Mama Fit 1 (für die Rückbildung geeignet)

Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung

Kurs

@ PhysioFit Hamburg GmbH

Unser Kurs "Mama Fit 1- für Rückbildung" richtet sich an alle Mütter ab der 6. Woche nach der Geburt Ihres Babys, die intensiv Ihren Beckenboden trainieren möchten. Wir empfehlen den Kurs vor allem bei Beckenbodenschwäche und deren Folgen, wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung.

Es wird gezielt die Theorie über Anatomie und Funktion des Beckenbodens vermittelt und mit praktischen Übungen verbunden. Neben der Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens steht eine gezielte Kräftigung im Vordergrund. Gemeinsam werden häufige Fragen und Beschwerden angesprochen, um Sorgen und Ängste zu beheben.

Selbstverständlich können Sie gern ihr Baby mitbringen.

Datum

Begann am Dienstag, 7. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Osterstraße 116, 20259 Hamburg

Lehrer:in

Juliane

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
21.01.2025	10:00 - 11:00	Osterstraße 116, 20259 Hamburg	Juliane
28.01.2025	10:00 - 11:00	Osterstraße 116, 20259 Hamburg	Juliane
04.02.2025	10:00 - 11:00	Osterstraße 116, 20259 Hamburg	Juliane
11.02.2025	10:00 - 11:00	Osterstraße 116, 20259 Hamburg	Juliane
18.02.2025	10:00 - 11:00	Osterstraße 116, 20259 Hamburg	Juliane
25.02.2025	10:00 - 11:00	Osterstraße 116, 20259 Hamburg	Juliane
07.01.2025	10:00 - 11:00	Osterstraße 116, 20259 Hamburg	Juliane
14.01.2025	10:00 - 11:00	Osterstraße 116, 20259 Hamburg	Juliane

Anbieterinfos

PhysioFit Hamburg GmbH

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis zu 7 Tagen vorher möglich!