Mama Fit 1 (für die Rückbildung geeignet)
Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung
Kurs
@ PhysioFit Hamburg GmbH
Unser Kurs "Mama Fit 1- für Rückbildung" richtet sich an alle Mütter ab der 6. Woche nach der Geburt Ihres Babys, die intensiv Ihren Beckenboden trainieren möchten. Wir empfehlen den Kurs vor allem bei Beckenbodenschwäche und deren Folgen, wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung.
Es wird gezielt die Theorie über Anatomie und Funktion des Beckenbodens vermittelt und mit praktischen Übungen verbunden. Neben der Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens steht eine gezielte Kräftigung im Vordergrund. Gemeinsam werden häufige Fragen und Beschwerden angesprochen, um Sorgen und Ängste zu beheben.
Selbstverständlich können Sie gern ihr Baby mitbringen.
Datum
Beginnt am Dienstag, 7. Januar 2025
Mehrere Termine
Ort
Osterstraße 116, 20259 Hamburg
Lehrer:in
Juliane
Tickets
100,00 € | Mama Fit 1- für die Rückbildung geeignet Kursgebühr für Mitglieder | ||
140,00 € | Mama Fit 1- für die Rückbildung geeignet Kursgebühr |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
07.01.2025 | 10:00 - 11:00 | Osterstraße 116, 20259 Hamburg | Juliane |
14.01.2025 | 10:00 - 11:00 | Osterstraße 116, 20259 Hamburg | Juliane |
21.01.2025 | 10:00 - 11:00 | Osterstraße 116, 20259 Hamburg | Juliane |
28.01.2025 | 10:00 - 11:00 | Osterstraße 116, 20259 Hamburg | Juliane |
04.02.2025 | 10:00 - 11:00 | Osterstraße 116, 20259 Hamburg | Juliane |
11.02.2025 | 10:00 - 11:00 | Osterstraße 116, 20259 Hamburg | Juliane |
18.02.2025 | 10:00 - 11:00 | Osterstraße 116, 20259 Hamburg | Juliane |
25.02.2025 | 10:00 - 11:00 | Osterstraße 116, 20259 Hamburg | Juliane |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Eine kostenfreie Abmeldung ist bis zu 7 Tagen vorher möglich!