YIN YOGA

Für deine Teilnahme an diesem anerkannten Präventionskurs erhältst du eine (Teil)Erstattung der Kursgebühr (Zuschuss) von Deiner Krankenkasse von bis zu 100%.

Kursort Bürgerhaus Sechselberg: Martin-Luther-Str.30, 71566 Althütte-Sechselberg

Sanftes Hatha Yoga.

Regeneration pur!

Tief entspannen mit Yin Yoga - einer sanften, meditativen Form des Hatha Yoga. Die ruhige Praxis spricht tiefliegende Gewebe und Körperbereiche an. Das fasziale Gewebe wird angeregt, Verspannungen und Verkürzungen an Bändern und Gelenken können sanft und nachhaltig gelöst werden. Eine Yogapraxis, in der Körper und Geist lernen loszulassen, die Stress abbaut und revitalisiert. Der perfekte Ausgleich für die vielfältigen Belastungen des Alltags.

Die einzelnen Übungen werden in Varianten und mit Hilfsmitteln optimal an individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.