Anfängerkurs Yoga

Yoga

Kurs

@ JANA YOGA ☼

Level

Anfänger:innen

Namaste,

dieser Kurs richtet sich an dich, wenn du schon immer einmal mit Yoga starten wolltest. Du lernst die Basis Grundhaltungen (Asanas) in ihrer korrekten Ausführung und Wirkung kennen. Darüber hinaus lernst du verschiedene Atemtechniken (Pranayama) kennen, welche dich in deinem Alltag unterstützen und sammelst erste Meditationserfahrungen.

Dadurch lernst du deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen und stärkst die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Ziel ist es, die neu erlernten Techniken in deinen Alltag zu integrieren, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen.

In der Gruppe, hast du die Möglichkeit dich mit anderen zu verbinden und Yoga als Einheit zu erfahren.

Ich freue mich auf Dich! Jana

Im Kurs-Paket enthalten sind:

8 Termine a´75min für einen idealen Einstieg in die Welt des Yoga.

Datum

Beginnt am Mittwoch, 22. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim

Lehrer:in

Jana

Über

Hallo, Ich bin Jana ☼ Mein Weg führte mich von der Kosmetikbranche in den Einzelhandel, indem ich sieben Jahre lang als leitende Angestellte arbeitete. Die Welt befand sich im Wandel und auch in mir wurde der Ruf nach Veränderung immer stärker. Ich kündigte und entschied mich für die Ausbildung als Yoga Lehrerin. Seitdem befinde ich mich auf einer Reise, die mich jeden Tag Neues lehrt und mich liebevoll erinnert, das Leben in seiner reinsten Form zu genießen. Yoga hilft nicht nur den Körper gesund zu erhalten und zu mobilisieren, es macht uns ausgeglichen und glücklich.

Ausbildung

Nach der Grundausbildung im Balance Yoga Frankfurt(200h AYA zertifiziert) schloss ich eine Weiterbildung für das Harmonium und den Nutzen von Mantren im Yoga Unterricht an. Derzeit vertiefe ich meine Kentnnisse im Bereich Pranayama & Meditation. Außerdem befinde ich mich in einem Fernstudium zur Ernährungsberaterin für vegetarische und vegane Ernährung. Indem wir das richtige essen können wir unser gesamtes Sein unterstüzten und in Einklang bringen.

Preise

139,00 €

Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
22.01.2025	19:30 - 20:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
29.01.2025	19:30 - 20:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
05.02.2025	19:30 - 20:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
12.02.2025	19:30 - 20:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
19.02.2025	19:30 - 20:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
26.02.2025	19:30 - 20:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
12.03.2025	19:30 - 20:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
19.03.2025	19:30 - 20:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana

Anbieterinfos

JANA YOGA ☼

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.