Krankenkassenkurs: Schwangerschaftsyoga | Mo. ab Nov.| STUDIO
Schwangerschaftsyoga
Kurs
@ Studio numi | Glockenbach | Yoga, Pilates & Entspannung
Level
Alle Levels
Lass Dich von Yoga während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen.
Einstieg: Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
Kursort: Ickstattstr. 2b. 80469 München
Hatha Yoga für Schwangere ist ein ganzheitliches System für Körper, Geist und Seele, das Yoga-Positionen, Atemübungen, Wahrnehmungsübungen und Meditation umfasst. Es wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mutter aus, zudem wird Stress abgebaut. Neben der entspannenden Wirkung von Yoga, führen die verschiedenen Übungen zu einem positiven Körpergefühl und mehr Energie im Alltag. Dabei wird stets auf die individuellen Bedürfnisse der Frauen eingegangen. Durch gezielte Atemschulung wird das Atemvolumen erhöht und es werden Atemtechniken zum Entspannen und Loslassen erlernt, die die Mutter zur inneren Ausgeglichenheit und Ruhe finden lässt.
Datum
Beginnt am Montag, 25. November 2024
Mehrere Termine
Ort
Ickstattstraße 2b, 80469 München
Lehrer:innen
Raphaela
Raphi verbrachte viel Zeit auf Reisen in Süd-Ost-Asien, wo sie neben ihrer Begeisterung für die asiatische Kultur auch ihre Liebe zum Yoga entdeckte. Für Raphi gibt es nichts Schöneres, als wenn dieser Funken überspringt und sie die Schätze des Yoga mit ihren Schüler*innen teilen kann. 2015 entschied sie sich, ihre Leidenschaft zur Profession zu machen und bildete sich seitdem mit über 2000 Stunden Aus- und Weiterbildungen zur Expertin rund um Yoga für verschiedene Zielgruppen, Meditation und Achtsamkeit, Ayurveda und Coaching fort. Mittlerweile ist sie vom »Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland« zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU. Raphis Stunden wollen dich in Kontakt mit dir selbst bringen und zurück in deine körperliche, seelische und mentale Balance führen, um dich auf all diesen Ebenen zu stärken sowie zu entspannen.
Mira
Das Interesse an Kreativität und Körper zieht sich wie ein roter Faden durch Miras Leben. In der Kindheit war es das Malen und der Sport in der Natur, als Studentin war es die Videokunst mit dem Körper als Hauptthema. Mit dem Einstieg in die Arbeitswelt war es die Tätigkeit als Motion Designerin und die Ausbildung zur Yogalehrerin wie auch Entspannungstrainerin. Heute bedeutet für Mira Kreativität nicht nur eine rein künstlerische Gestaltung im herkömmlichen Sinn: Es geht ihr darum, das Leben im Einklang mit den Bedürfnissen des Körpers und der Seele zu gestalten und gerade das erfordert in der heutigen Zeit viel Kreativität… Als Mutter hat Mira erfahren, dass der Körper nicht nur das eigene Zuhause ist, sondern auch das des werdenden Babys. Umso mehr Verantwortung tragen Frauen für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Aber ob Mutter, Frau oder Mann, jeder ist in Miras Kursen herzlich eingeladen, dem Körper Gutes zu tun und die Seele zu nähren.
Tickets
199,00 € | KK Yogakurs für Schangere | Mo im Nov. |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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25.11.2024 | 16:45 - 18:00 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
02.12.2024 | 16:45 - 18:00 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
09.12.2024 | 16:45 - 18:00 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
16.12.2024 | 16:45 - 18:00 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
06.01.2025 | 16:45 - 18:00 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
13.01.2025 | 16:45 - 18:00 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Raphaela |
20.01.2025 | 16:45 - 18:00 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
27.01.2025 | 16:45 - 18:00 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Raphaela |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Du kannst den Kurs 2 Wochen vor Beginn problemlos stornieren.