Functional Training

Der Rücken Fit Kurs bietet einen ersten Einstieg, Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen.

Wir beschäftigen uns mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Für die Vermittlung von theoretischen Hintergrundwissen bleibt ausreichend Zeit.

Ziel des Kurses ist es, ein tieferes Verständnis zum Thema Rückenschmerzen zu vermitteln, Hilfe zur Selbsthilfe in Form von Eigenübungen an die Hand zu geben und gemeinsam mit viel Freude zu trainieren.

Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 zertifiziert und wird mit bis zu 100% der Kursgebühr nach erfolgreich abgeschlossenem Kurs bezuschusst.

Voraussetzung für die Erstattung ist eine 80%ige Teilnahme am Kurs. Aus diesem Grunde ist ein späteres Einbuchen nicht mehr möglich. Bitte schau in der Übersicht nach dem nächstmöglichen Kurs. Falls ihr keinen Wert auf die Erstattung legt, kontaktiert uns gerne per mail.