Pilates zur Rückbildung 1 Freitag 8.45 (online)

Yoga

Kurs

@ Yogaraum Cloppenburg

ZEIT FÜR DICH Ziel ist es, den Körper zu stärken, systematisch wieder aufzubauen und den Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Die Übungen zielen darauf ab, Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und Beschwerden wie Absenkung der Organe, Inkontinenz oder Rückenschmerzen vorzubeugen. Spezielle Atemtechniken helfen, die Achtsamkeit in den Körper zu lenken und eine tiefe Entspannung zu erzielen.

Datum

Beginnt am Freitag, 10. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Julia

Über

Ich bin verheiratet und Mama zweier Kinder und habe einen großen, liebenswerten Hund. In meiner Freizeit bin ich gerne mit meiner Familie in der Natur in Bewegung, liebe das Reisen, fremde Länder und Kulturen. Im Alter von 20 Jahren fand ich den Weg in die Gesundheitsbranche. Es stellte sich für mich von Anfang an heraus, dass der Umgang mit Menschen und die Arbeit mit den Teilnehmern meine Welt sind. Während meiner Yogalehrerausbildung machte ich fantastische körperliche und mentale Erfahrungen.Ich fühlte mich nach kurzer Zeit geduldiger, konzentrierter und hatte einen neuen Weg eingeschlagen, der mich die Dinge mit Neugier und Offenheit sehen läßt. Mein großes Anliegen ist es, meine Erfahrung und mein Wissen an die Schüler weiterzugeben. Mein Yogastil verbindet Tradition mit einer lebendigen, leichten Art und richtet sich an modere Menschen von heute. Meine Praxis ist herausfordernd und kraftvoll, meditativ und beruhigend zugleich. Es entsteht ein Raum sich selbst zu erfahren, sich mit Neugierde und Achtsamkeit an die Möglichkeiten des Körpers und des Atems heranzutasten. Ich freue mich auf spannende, vielschichtige Yogastunden und darauf, dir deinen Weg zum Yoga zu ebnen und aufzuzeigen. Namaste

Ausbildung

20 Jahre Berufserfahrung Studium Fitnessökonomie / Diplom Service- und Salesmanager Sport- und Fitnesskauffrau Rückenschullehrerdiplom Rehasport Yogalehrerausbildung (500 Stunden) Prä- und Postnatal Yogalehrerausbildung Pilatesausbildung (200 Stunden) Faszienpilates Faszienyoga Yoga Therapie Ausbildung Thaiyogamassage Ausbildung Yogawheel-Ausbildung Meditationslehrerin Yin Yoga Lehrerin Kinder- und Teensyogalehrerausbildung (100 Stunden) Jährliche Weiterbildungen und Workshops, da sich die Yogaszene stets und ständig weiterentwickelt.

Preise

180,00 €	Präventionskurs 12x
50,00 € /	MAXI ABO Online	Membership
50,00 € /	MINI ABO	Membership
65,00 € /	MAXI ABO	Membership

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
10.01.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
17.01.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
24.01.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
31.01.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
07.02.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
14.02.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
21.02.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
28.02.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
07.03.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
14.03.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
21.03.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia
28.03.2025	08:45 - 10:00	Online	Julia

Anbieterinfos

Yogaraum Cloppenburg

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Kursstornierung 4 Wochen vor Kursbeginn nicht möglich! Bitte beachte, dass die Buchung beiderseits verbindlich ist. Das heißt, Du hast einen Anrecht auf einen Platz, wir auf den fälligen Rechnungsbetrag.

Solltest Du selbst nicht am Kurs teilnehmen können, kannst Du Deinen Platz an eine andere Person übergeben. Wir bitten Dich, uns dazu rechtzeitig per Email oder telefonisch zu informieren. Bei einer Stornierung bis vier Wochen vor Kursbeginn erstatten wir die Anmeldegebühr. Ab vier Wochen vor Beginn des Kurses ist eine Erstattung des Kursbeitrags ausnahmslos ausgeschlossen, auch bei Vorlage eines ärztlichen Attestes. Gutschriften o.ä. sind nicht möglich.

Wir behalten uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Dozenten o.ä.) oder dem Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl den Kurs zeitlich zu verlegen, einen Ersatz-Lehrer zu stellen oder den Kurs abzusagen. Bei einer zeitlichen Verlegung des Kurses können die Teilnehmer zwischen der Teilnahme am Ersatz-Termin oder einer Rückerstattung der bereits geleisteten Kursgebühr wählen.

Sollte der Kurs von unserer Seite aus ersatzlos abgesagt werden, erstatten wir die Kursgebühr natürlich zu 100% zurück. Weitergehende Ansprüche des Teilnehmers, insbesondere Schadensersatzansprüche bestehen nicht.