POST BABY 1 | RÜCKBILDUNG | Start: 02.09.24

Beckenboden-Training

Kurs

@ Little by Little Studio

Level

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8 x MONTAG | Start 02/09/24

Wir empfehlen unseren Post Baby 1 Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Kurs fördern wir den gesamten Körper, ohne dabei zu überfordern – der Fokus liegt auf der Stärkung des Beckenbodens, Verbesserung der Haltung und Kräftigung der Core-Muskulatur. Die Übungen sind ein Mix aus Pilates und Barre.

Mit deiner Anmeldung zu unserem Post Baby 1 Programm erhältst du unsere Postnatal Workout Guidelines mit vielen wichtigen Infos und Video-Material. Wir unterstützen euch Mamas auch dabei, euch untereinander zu vernetzen, z.B. durch eine gemeinsame WhatsApp Post Baby Gruppe, in der wir regelmäßig Informationen bereitstellen.

Wir freuen uns auf dich und dein Baby in unserem Studio!

*Wir empfehlen die früheste Teilnahme nach einer spontanen Geburt 6-8 Wochen danach. Bei einem Kaiserschnitt 8-12 Wochen.

Datum

Begann am Montag, 2. September 2024

Mehrere Termine

Ort

Kurfürstenstraße 7, 80799 München

Lehrer:in

Amalie

Über

Die gebürtige Dänin hat neben ihrem Beruf als Tänzerin auch seit vielen Jahren als Pilates-Trainerin gearbeitet. Für sie ist Pilates der perfekte Weg, um Körper und Geist zu verbinden, Muskeln zu entdecken, von deren Existenz man nichts ahnte, und einfach Spaß zu haben. Als Mutter von zwei Kindern weiß sie genau, wie wichtig Unterstützung ist. Amalie kümmert sich leidenschaftlich gerne um andere Mütter und unterstützt sie auf ihrer ganz persönlichen Reise mit viel Bewegung, Wissen und positiver Energie.

Ausbildung

Co-founder Little by Little & Little studio Pilates BASI Pilates CTTC 500h GGS Pre-Postnatal coach Xtend Barre Australia Xtend Pre-Postnatal training TRX Personal Training Iwanson-Contemporary dance

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
09.09.2024	12:15 - 13:15	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Amalie
16.09.2024	12:15 - 13:15	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Amalie
23.09.2024	12:15 - 13:15	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Amalie
30.09.2024	12:15 - 13:15	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Amalie
07.10.2024	12:15 - 13:15	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Amalie
14.10.2024	12:15 - 13:15	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Amalie
21.10.2024	12:15 - 13:15	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Amalie
02.09.2024	12:15 - 13:15	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Amalie

Anbieterinfos

Little by Little Studio

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Wird der Kurs bis zu zwei Wochen vor Start storniert, erstatten wir den gesamten Kurspreis zurück. Bei einer späteren Stornierung erfolgt keine Rückerstattung..