Präventionskurs • Yoga mit/auf dem Stuhl • ab Dienstag 14. Januar

Diese Praxis ist eine tolle Möglichkeit, Yoga zu praktizieren, ohne sich auf den Boden begeben zu müssen.

Stuhlyoga ist eine Form des Yoga, die im Stuhl sitzend oder stehend praktiziert werden kann. Es ist ideal für Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels sind herzlich Willkommen.

Welche Vorteile bringt Yoga:

·  Verbesserte Beweglichkeit

·  Mehr Kraft

·  Bessere Körperhaltung

·  Verbesserte Balance und Koordination

·  Verringerung von Stress

·  Verbesserte Durchblutung

·   Führt zu Entspannung

Sei dabei und freue dich auf die Veränderung in deinem Körper.

8 Termine à 60 Minuten, 125 €

Unser Yogaraum befindet sich in der 2. Etage!!!

Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventions-Kurs nach §20 und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Wichtig:

Für eine Erstattung durch die Krankenkasse ist eine Teilnahme von mindestens 80% erforderlich. Bei einem Kurs mit 8 Einheiten, sind es 7 Termine.

 Mit der Anmeldung, meldest du dich für einen kompletten Kurs an, 8 bzw. 10 Termine bei denen für dich ein Platz reserviert ist.

Es ist uns leider nicht mehr möglich kostenlose Nachholstunden anzubieten. Bitte überlege dir gut, ob du dennoch an dem Kurs teilnehmen möchtest. Alternativ kannst du auch einzelne Termine über die offenen Stunden buchen.Wir freuen uns wenn du dabei bist.

Namasté

Marina & Team