Zirkeltraining (Präventionskurs)

Training für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit! Das Zirkeltraining ist eine effektive Methode, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Es besteht aus einer Reihe von Übungen, die nacheinander in einem Kreis oder Zirkel durchgeführt werden. Jede Übung wird für eine bestimmte Zeit ausgeführt, bevor man zur nächsten Übung übergeht. Diese Art von Training bietet eine abwechslungsreiche Möglichkeit, den Körper zu stärken und fit zu bleiben.Wir passen das Training an die individuellen Bedürfnisse und Ziele an.  

Mit der Buchung kauft ihr eine 10er Karte.

Dieser Kurs ist ein Krankenkassen-Zertifizierter

Präventionskurs. Das bedeutet, dass die Kursgebühren dieser Kurse bei den Krankenkassen eingereicht werden können, sodass, je nach Krankenkasse, 50-100% vom Beitrag zurückerstattet wird. Dazu muss der/die Teilnehmer/in an mindestens 80% der Kurse teilgenommen haben. Das Dokument zum Einreichen wird am ENDE der 10 Wochen von der Trainerin ausgehändigt. Eine vorherige Anmeldung bei der Krankenkasse ist nicht nötig. Es handelt sich hierbei um eine Kursreihe von 10 Einheiten á 60Minuten.

Bei Fragen dazu wendet euch bitte an Johanna (J.Brings@praxis-stadionbad.de)!

Ich freue mich auf euch!