#strongertogether

Erwarten wird dich hier eine Stunde, in der wir uns zunächst warm machen, dann

entweder einen Skill üben, unsere Ausdauer trainieren oder an unserer Kraft feilen,

zu guter Letzt gibts dann noch ein Workout, nachdem du garantiert weißt was du

getan hast!

Trainiert wird natürlich mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit der

Langhantel, am Rig und mit Kettlebells und Dumbbells! Warum du dich genau für

diese Stunde eintragen solltest?!

1. weil du Spaß daran hast, gemeinsam mit anderen zu trainieren und du so

einfach besser den inneren Schweinehund überwindest

2. weil du fit werden möchtest oder deine Fitness noch ausbauen willst

3. weil du Spaß haben möchtest beim Sport und nicht alles so tierisch ernst

nimmst.

Wer braucht das nicht.. den Ausgleich zum Alltag?! Also sei dabei wenn es heißt

#strongertogether#muskeltiere#teamspirit