Schwangerschaftsyoga (8 Wochen Kurs)

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@ The YOGA Studio

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Yoga für Schwangere

Verbinde dich mit Deiner Intuition und fühl dich wohl in deinem Körper.

Schwangerschaftsyoga wirkt sich nicht nur positiv auf das Wohlbefinden von Mama und Kind aus, sondern bereitet Dich auch optimal auf die Geburt vor. In diesem Kurs stehen die Stärkung deines Vertrauens und das Spüren deiner Bedürfnisse im Vordergrund.

Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Schwangerschaft ein, verbinden uns mit unserer Intuition und lernen unserer inneren Stimme zu lauschen.

Was Dich erwartet:

Atemtechniken & Tönen in Vorbereitung auf Deine Geburt
Reflexion & Meditationen für innere Ruhe und bewusstes wahrnehmen dieser besonderen Zeit
Entspannung & Kräftigung mit Techniken aus Yoga, Tanz und Bewegung, die deinen Körper auf die Geburt vorbereiten, den Beckenboden stärken und Schwangerschaftsbeschwerden lindern
Intensivere Bindung zu deinem Baby und Austausch mit anderen

Dauer: 8 Wochen 10. May - 1. Juli - Montags 18:00 -19:15 Uhr
Sprache: Deutsch

Mindestteilnehmerzahl: 6 Schüler

Datum

Begann am Montag, 13. Mai 2024

Mehrere Termine

Ort

Hauptstraße 60, 91054 Erlangen

Lehrer:in

Maxine

Über

Maxine stands for modern Yoga which meets today’s needs. It’s a fusion of ancient Yoga knowledge, Ayurveda paired with recent insights and breakthroughs in neuroscience and fascia studies. For Maxine Yoga means rediscovering the natural rhythm of life and reconnecting to your inner nature. Maxine is known to guide students to become aware of the natural rhythm of the body and breath, and to explore the individual energy level day by day. This gives students of all levels the possibility to develop and grow on and off the mat. She teaches from her heart, sharing her own experiences with students from all around the world. Her classes reach from meditative, inwards focused Yin Yoga to strong, breath focused Vinyasa Flow Yoga classes.

Ausbildung

Maxine is an experienced Yoga teacher, mentor and coach, based in Germany. She has received more than 2,000 hours of yoga training with her main influences being Shiva Rea (Prana Flow, USA), Patricia Thielemann (Spirit Yoga, Germany) and Jo Phee (Yin Yoga, Singapore) and Tias Little (Satya Yoga Therapy Training at Prajna Yoga). Maxine is accredited as E-RYT 500 teacher with Yoga Alliance and a Certified Professional Coach with CTI (CPCC).

Preise

125,00 €

Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
13.05.2024	18:00 - 19:15	Hauptstraße 60, 91054 Erlangen	Maxine
20.05.2024	18:00 - 19:15	Hauptstraße 60, 91054 Erlangen	Maxine
27.05.2024	18:00 - 19:15	Hauptstraße 60, 91054 Erlangen	Maxine
03.06.2024	18:00 - 19:15	Hauptstraße 60, 91054 Erlangen	Maxine
10.06.2024	18:00 - 19:15	Hauptstraße 60, 91054 Erlangen	Maxine
17.06.2024	18:00 - 19:15	Hauptstraße 60, 91054 Erlangen	Maxine
24.06.2024	18:00 - 19:15	Hauptstraße 60, 91054 Erlangen	Maxine
01.07.2024	18:00 - 19:15	Hauptstraße 60, 91054 Erlangen	Maxine

Anbieterinfos

The YOGA Studio

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Stornierungsbedingungen

All registrations are final and non-refundable. The spot is secured through payment of the entire fee. Teacher Training spots can be transferred to another candidate if you cannot participate. Due to the advanced notice required in arranging teacher trainings, changes are only possible if requested 2 weeks prior to the commencement of the training. In the event that a course or workshop is cancelled, registered students are eligible for a refund or may select an alternative and equally priced course or workshop option.