Rückbildung - vor Ort

Rückbildungsgymnastik neu interpretiert:

Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und unterstützt Sie dabei, Ihr Körperbewusstsein zu verbessern und zu stärken. Neun Monate Schwangerschaft und Geburt bedeuten für den Körper eine enorme Belastung. Nutzen Sie die Rückbildungsgymnastik, um Ihre innere Mitte neu zu entdecken und gestärkt dem veränderten Alltag zu begegnen. Wir trainieren nach einem für die Rückbildungsgymnastik neuen Prinzip: individueller Rhythmus trifft tiefenstabilisierendes Kreistraining. Im Mittelpunkt stehen dabei Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Durch die funktionelle Übungsauswahl wird der gesamte Körper trainiert und gestrafft.