Pilates mit Baby September - Dezember 2024 - Freitag, 11 Uhr

Dieser Kurs eignet sich für Frauen ab der 10. Woche nach der Entbindung bzw. ab 2-3 Monaten nach einem Kaiserschnitt (nach Absprache mit dem behandelnden Arzt und/oder der Hebamme, wenn die Narbe – auch die innere – gut verheilt ist). Beim Pilates wird besonderes Augenmerk auf die Körpermitte gelegt. Somit eignet sich diese Trainingsform besonders gut nach der Rückbildung. Die Aktivierung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur begünstigt die Kräftigung nach der Rückbildung. Das Besondere an diesem Kurs ist, dass Sie Ihren Nachwuchs mitbringen können, so dass Sie keine Aufsicht für diese Zeit brauchen! Wenn es Sie also nicht stört, dass außer Ihrem eigenen Baby noch ein paar mehr in der Stunde quäken, dann nichts wie hin zum TSV Milbertshofen und anmelden! Und natürlich dürfen Sie auch gerne an diesem Kurs teilnehmen, wenn Sie kein Baby dabeihaben!

10 Stunden: 90,- Euro Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 50,- Euro

Mindestteilnehmerzahl: 6 Damen