Yoga for Moms - Postnatal Yoga II ohne Baby - Start: 05.02.2025 - 12.03.2025

Yoga

Kurs

@ Tiny Hamburg

Dieser Kurs wurde liebevoll konzipiert, um Frauen zu unterstützen, deren Geburt bereits einige Zeit zurückliegt und die sich noch nicht ganz bereit fühlen, um wieder klassische Sportkurse zu besuchen oder zu joggen zu gehen.

Wir verstehen die Herausforderungen, die mit der Rückkehr zur körperlichen Aktivität nach der Geburt einhergehen, und bieten deshalb einen Postnatalen Yoga- und Kräftigungskurs an, der von 6 Monaten bis zu 3 Jahren nach der Geburt besucht werden kann.

Unser Fokus liegt zum einen darauf, euch zu entspannen zu verhelfen, um Energie für den neuen Alltag zu tanken. Außerdem wollen wir den Körper durch Yoga-Übungen stärken, zusätzlich wird dies durch Faszientraining und kräftigende Übungen mit Widerstandsbändern und dem eigenen Körpergewicht ergänzt, um euch individuell im Training zu unterstützen.

Wenn ihr spezielle Anliegen habt, zögert nicht, unsere Sporttherapeutin vor Ort anzusprechen. Sie steht bereit, um auf eure individuellen Bedürfnisse einzugehen und euch bestmöglich zu unterstützen.

Wir freuen uns darauf, euch auf eurem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden nach der Geburt begleiten zu dürfen!

Datum

Beginnt am Mittwoch, 5. Februar 2025

Mehrere Termine

Ort

Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg

Lehrer:in

Lara Lois

Über

Als Sporttherapeutin und leidenschaftliche Yogalehrerin stecke ich mein Herzblut in alles, was ich tue. Mein Bachelor in Bewegungswissenschaft und mein Master in Sporttherapie haben mir ein solides Verständnis für die Anatomie des Körpers und die Kunst der Trainingsplanung vermittelt. Das bedeutet, dass ich nicht nur mit Begeisterung abwechslungsreiche Yogastunden gestalte, sondern auch maßgeschneiderte Trainingsansätze entwickle, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind. Für mich ist Yoga viel mehr als nur Körperübungen. Es ist eine Reise zur Selbstentdeckung, zur Stärkung des Geistes und zur Harmonie von Körper und Seele. In meinen Stunden geht es daher nicht nur darum, die körperliche Flexibilität zu steigern, sondern auch darum, inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. Ich freue mich darauf, diese Reise gemeinsam mit euch anzutreten!

Ausbildung

Sporttherapeutin und leidenschaftliche Yogalehrerin Bachelor in Bewegungswissenschaft und mein Master in Sporttherapie

Tickets

129,00 €

Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
05.02.2025	08:30 - 09:30	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Lara Lois
12.02.2025	08:30 - 09:30	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Lara Lois
19.02.2025	08:30 - 09:30	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Lara Lois
26.02.2025	08:30 - 09:30	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Lara Lois
05.03.2025	08:30 - 09:30	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Lara Lois
12.03.2025	08:30 - 09:30	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Lara Lois

Anbieterinfos

Tiny Hamburg

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Du kannst deinen Kursplatz bis 4 Wochen vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Danach ist eine Stornierung leider nicht mehr möglich, aber keine Sorge: Du hast die Möglichkeit, deinen Kursplatz kostenfrei auf eine andere Person umzuschreiben.

So bleibt dein Platz erhalten, und jemand anderes kann die Gelegenheit nutzen, am Kurs teilzunehmen. Bei Fragen oder der Umschreibung deines Platzes melde dich gerne bei uns – wir helfen dir unkompliziert weiter!