Einsteiger Special 5x
Yoga
Kurs
@ Yoga Palmhouse
Level
Anfänger:innen
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg nach Patanjalis Yoga Sutra.
Du lernst durch verschiedene Körperhaltungen (Asanas) die systematisch aufeinander aufgebaut sind, Atemübungen (Pranayama) und Meditation mehr Stabilität, Klarheit, Annahme, Ruhe, Gelassenheit in Dein Leben zu integrieren. Ankommen im Hier und Jetzt.
Falls Du Dich jetzt fragen solltest, was Du brauchst, um mit mir auf diese gemeinsame Reise zu gehen, einfach nur Spaß und Neugierde.
Der Kurs besteht aus 8 Einheiten jeweils 70 Minuten:
2 Stunden Standhaltungen (Stabilität, Erdung)
2 Stunden Vorbeugen (Loslassen, Hingabe)
2 Stunden Hüftöffnungen (Weichheit, Annahme)
2 Stunden Rückbeugen (Mut, Vertrauen)
Wir starten mit einer Atemübung (Pranayama) gehen dann in die Körperhaltungen (Asanas) und zum Schluss in eine kleine Stille, Meditation.
Wir freuen uns auf Dich, Namasté
Datum
Begann am Montag, 18. November 2024
Mehrere Termine
Ort
Luegallee 37, 40545 Düsseldorf
Lehrer:innen
Fabienne
Während der gemeinsamen Yogastunde geht es um Dich und das, was Du persönlich mitbringst. Ein Thema, ein Wunsch, ein Ziel. Etwas loslassen, träumen, Selbstliebe spüren, Dein Selbstvertrauen stärken, vielleicht Mut für Entscheidungen finden oder einfach Kraft tanken. Ich bin gespannt was mir auf meinem Yogaweg noch alles begegnen wird, und was ich mit meinen Schülern weiter teilen darf. Yoga Works!
Pauline
Tickets
155,00 € | Gesamtticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
16.12.2024 | 18:30 - 19:40 | Luegallee 37, 40545 Düsseldorf | Fabienne |
18.11.2024 | 18:30 - 19:40 | Luegallee 37, 40545 Düsseldorf | Pauline |
25.11.2024 | 18:30 - 19:40 | Luegallee 37, 40545 Düsseldorf | Pauline |
02.12.2024 | 18:30 - 19:40 | Luegallee 37, 40545 Düsseldorf | Pauline |
09.12.2024 | 18:30 - 19:40 | Luegallee 37, 40545 Düsseldorf | Fabienne |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
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