Aerial Regular mit Evelyn
Aerial Yoga
Course
@ Studio One Tanz & Yoga
Was ist das Besondere an Aerial Yoga?
Im Aerial Yoga wird mit einem trapezförmigen Tuch gearbeitet, das von der Decke in den Raum hängt und über 2,5 Meter tief und knapp 4 Meter lang ist, so dass man sich sogar mit dem ganzen Körper komplett hineinlegen kann, sich schaukeln lassen kann oder auch nur einzelne Körperbereiche in das Tuch legen kann.
Was bewirkt das schwebende Yoga im Tuch?
Durch das Abgeben des eigenen Körpergewichtes entstehen ganz neue Möglichkeiten - so können Asanas wie der Kopfstand ohne Druck auf den Kopf ausgeführt werden, Dehnungsübungen können dadurch viel entspannter, aber auch intensiver ausgeführt werden. Der Rücken und die Wirbelsäule können komplett entlastet werden, der Gleichgewichtssinn, die Ausdauer und die Kraft werden gefördert. Man lernt, loszulassen, Vertrauen aufzubauen und zu entspannen.
Bitte bei der Anmeldung beachten:
Voraussetzung für die Teilnahme an unseren Aerial-YOGA Stunden ist die einmalige Teilnahme an einem unserem Aerial-Einsteiger-Workshops. Hier lernst Du den Umgang mit dem Tuch und alles andere Wichtige, um den Aerial Yoga Regular Unterricht zu genießen.
Nicht geeignet ist Aerial Yoga bei:
- vorliegender Schwangerschaft
- extremen Bluthochdruck oder extrem niedrigem Blutdruck
- grünem Star
- akuter o.beginnender Migräne / Migräne mit Aura
- Botoxbehandlung in den letzten 24 Stunden
- operativen Eingriffen im Achsel- oder Leistenbereich
Für den Unterricht bitte:
- 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn vor Ort sein
- enganliegende Kleidung anziehen
- Oberteil mit Ärmeln
- Schmuck, Haarklammern, Reissverschlüsse, etc. ablegen
- Make Up entfernen
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Date
Friday, January 24, 2025
Time
12:30 PM - 01:45 PM
(75 min)
Availability
4 remaining
Room
Saal 1
Teacher
Evelyn
Pricing options
€30.00 | Aerial Yoga - Single Class | |
€40.00 | AerialYoga - Workshop + Regular Class | |
€115.00 | Aerial Yoga - 5 Card | |
€220.00 | Aerial Yoga - 10 Card |
Venue information
Reviews
4.9
(642)
Marie
4 hours ago
Bin seit 2018 im S1, immer wieder schön da ✨
Andrea
7 hours ago
Ein tolles Studio !
Moritz
21 hours ago
Top
Eleftheria
22 hours ago
It’s the best dance studio in Munich!
Olga
3 days ago
Alles super!
Elena
3 days ago
Sehr schöne Räumlichkeit und super nette Menschen, was will frau mehr.
Cathy
6 days ago
Ich gehe mittlerweile mehrmals wöchtentlich in das StudioOne vor allem fur Fitnessclasses wie barrefitness, HIT, functional training, Piloxing etc.. Die Atmosphäre ist sehr herzlich und der Vibe der Trainerinnen motiviert und macht mega gute Laune. Schön ist es auch mit den anderen teilnehmenden Ladies dann nach der schweistreibenden Session noch uber einen gemütlichen cafe (der dort inklusive ist) sich auszutauschen. Gerade diese Kombination aus gute laune sport und Community feeling bei denen die danach nciht gleich heim rennen 😄 ist fur mich der USP dieses Studios 🤗💛
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Anna
6 days ago
Ich mag diese Studio
Maryna
7 days ago
War eine tolle Ballett Stunde mit einer super Ballett Trainerin in einem großem Tanzstudio mit viel Platz für alle. Die Übungen waren fordernd und kompliziert genug. Leider ist 20:30-22:00 zu spät für meine Alltagsroutine, ich werde schauen, ob das Studio auch diesen Kurs früher anbietet. Alles im Allem: absolute Empfehlung!
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lua
8 days ago
Super schön!Beste Studio!
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Cancellation policy
3G-Regelung für die Teilnahme vor Ort: Bitte gerne den Impfpass vorab an info@studio-1.eu schicken um den administrativen Aufwand vor Ort zu reduzieren, vielen Dank!
Da wir im Aerial Yoga nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen haben, bitten wir dich, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls etwas dazwischen kommen sollte- Bei einer Stornierung innerhalb von weniger als 48 Stunden zuvor müssen wir dir leider den vollen Beitrag berechnen - wir bitten hier um Verständnis…!