BeboFit - dein Rückbildungskurs - 12.12. bis 13.02.25 - Donnerstags
Rückbildungsgymnastik
Kurs
@ MAMAinFORM
Dein Rückbildungskurs
Beim Rückbildungsprogramm BeboFit findest Du zurück zu Deiner starken Körpermitte. Deine Wahrnehmung und die funktionale Arbeit von Beckenboden und Muskelkorsett werden geschult. Denn nach Schwangerschaft und Geburt benötigen Beckenboden und Bauchmuskeln ein auf Dich angepasstes Training. Für die aufrechte Körperhaltung bauen wir Dein Muskelkorsett wieder auf. Und zwar ganz gezielt! Denn falsche Übungen können sogar mehr schaden als helfen. Hier schaffen wir die Basis für einen gesunden und funktionsfähigen Mama-Körper. Damit Du wieder ganz unbeschwert Niesen oder Lachen kannst. Damit Du mit einer guten, gesunden Körperhaltung wieder fit im Leben stehst und Deinen Mama-Alltag genießen kannst.
- Die Wahrnehmung für den Beckenboden wird geschult
- Mamas Mitte stärken
- Bewusstsein für den Bebo entwickeln
- Körper und dessen Veränderungen nach Geburt verstehen
- Haltung wird verbessert
- Beckenboden fit machen für ein reaktives Arbeiten dieses Powerzentrums
Datum
Beginnt am Donnerstag, 12. Dezember 2024
Mehrere Termine
Ort
Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz
Lehrer:in
Anett
Tickets
0,00 € | AOK Gutschein (Angebot Rücken, Angebotsnummer 59484) | ||
148,00 € | Kursgebühr (Erstattung durch die KK) |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
12.12.2024 | 09:30 - 10:45 | Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz | Anett |
19.12.2024 | 09:30 - 10:45 | Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz | Anett |
09.01.2025 | 09:30 - 10:45 | Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz | Anett |
16.01.2025 | 09:30 - 10:45 | Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz | Anett |
23.01.2025 | 09:30 - 10:45 | Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz | Anett |
30.01.2025 | 09:30 - 10:45 | Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz | Anett |
06.02.2025 | 09:30 - 10:45 | Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz | Anett |
13.02.2025 | 09:30 - 10:45 | Zschopauer Straße 50, 09111 Chemnitz | Anett |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Eine Stornierung muss schriftlich erfolgen. Maßgeblich ist der Posteingang, auch per Mail. Erfolgt die Stornierung a, bis 10 Tage vor Kursbeginn, so hat der Teilnehmer/in keine Stornogebühr zu zahlen b, bis 5 Tage vor Kurbeginn, so werden 50% der Kursgebühr fällig c, kurzfristig unterhalb der 5 Tage vor Kursbeginn, dann wird die gesamte Kursgebühr fällig d, die Stornogebühren entfallen, wenn die Teilnehmerin für Ersatz sorgt oder ein ärztliches Attest nachweisen kann.