Präventionskurs "Yoga 2"Oktober 2024 - Beginner mit normaler Fitness

Yoga

Kurs

@ deinyoga oberhausen

Level

Intermediate

Aufbaukurs zu deinem Yoga 2 Kurs.

In diesem Kurs übst du über 8 Wochen deine Vertiefung in das Gelernte aus dem Yoga 2 Kurs.

So kommst du tiefer in deine regelmässige Praxis.

Schwerpunkt ist das sanfte Halten von Yogastellungen, Atemübungen, Entspannungsübungen und Meditation.

In den 8 Wochen übst du Yoga Atemübungen, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Sonnengruß, Yogastellungen, Yin Yoga Stellungen, Entspannungsübungen, einfache Meditation

Datum

Begann am Donnerstag, 31. Oktober 2024

Mehrere Termine

Ort

Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen

Lehrer:in

Kathrin

Über

Kathrin praktiziert Sivananda Hatha Yoga & restoratives Yoga. Sie unterrichtet sanft führend und legt großen Wert auf den entspannenden Aspekt des Sivanandayoga mit Elementen des autogenen Trainings und Progressiver Muskelentspannung. In ihren Yogastunden gibt sie jedem Teilnehmer gerne die Möglichkeit sich im längeren Halten der Yogastellungen immer wieder neu zu erfahren Motto: „Ein interessanter Aspekt von Yoga ist, dass man sich durch die Praxis selber immer besser kennenlernen kann. Man lernt seine Stärken und Schwächen kennen und anzunehmen.“

Ausbildung

Yogalehrerin BYV (700Std), Reikipraktikerin

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
12.12.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
19.12.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
31.10.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
07.11.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
14.11.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
21.11.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
28.11.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
05.12.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin

Anbieterinfos

deinyoga oberhausen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.