Hatha Yoga Flow - Schnupperstunde

In meiner Hatha Yoga Flow Stunde erwarten dich fließende Bewegungen, die deinen Körper revitalisieren und deinen Geist beruhigen. Neben kraftvollen und spielerischen Flows gehen wir auch in ruhige und sanfte Bewegungen. Mein Fokus liegt dabei immer darauf, dich in die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu führen. Die Stunde endet mit einer wohltuenden Endentspannung, begleitet von einer sanften Massage.

Ich unterrichte so, dass meine Yogastunden für alle Level geeignet sind.

Mein Herzensanliegen ist es, für dich einen Raum schaffen, der dich dabei unterstützt, zu dir und in deine Kraft zu kommen.