Endless Spin Beginner

Das endlose Drehen an der Stange begeistert dich oder ist eine grosse Herausforderung für dich?

In diesem Workshop lernst du den effizientesten Umgang mit der Spinning Pole kennen. Wie kontrollierst du die Drehungen am einfachsten, wie sehen die Übergänge mühelos aus, wie kannst du wundervolle Shapes kombinieren, ohne dass die Stange stoppt.

Entdecke dies und schöne neue Tricks für Anfänger in diesem 75 Minuten Workshop.

Voraussetzung ist Amateur Level (Sit on the Pole, Firemen).

Mitbringen: Trinken, Handtuch, kurze Hose, Gripmittel optional