MINI YOGIS | 18 Monate bis 3 Jahre (mit Mama oder Papa) | Start: 05.11.24

DIENSTAG | START 05/11/24 | 7 x 50 Minuten 18 Monate bis 3 Jahre

Auf die Matte, fertig, los: In 7 Terminen entdecken wir in einer Kleingruppe mit Mama oder Papa die Grundlagen von Yoga & Achtsamkeit.

Die Kinder bekommen in den Yogastunden einen „Werkzeugkoffer“ an die Hand, den sie ihr ganzes Leben lang nutzen können. Sie lernen, ihre Gefühle zu regulieren. Sie lernen, aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen. Es ist bei uns wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem jedes Kind ganz es selbst sein darf und mit all seinen Gefühlen, Emotionen, Ideen, Wünschen und in seiner gesamten Verrücktheit angenommen ist.

Yoga fühlt sich einfach gut an - es verbindet Körper, Geist und Herz. In den Kinderyoga-Stunden wird die Kraft, Beweglichkeit und die Wahrnehmung des eigenen Körpers gestärkt.

Die Stunden sind spielerisch gestaltet und auf die Kids und ihren Entwicklungsschritt angepasst.