YOGA ALLE LEVELS | mit Franzi |ab 15.01.25 (8 Wochen)

Hatha Yoga

Kurs

@ die YOGAREI

Level

Alle Levels

Über diesen Kurs:

In diesem Kurs bekommst du eine wöchentliche regelmäßige Asana Praxis, die in Savasana endet. Verschiedene Pranayama- und Achtsamkeitsübungen werden je nach Stundenthema ggf. integriert.

Körperübungen (asanas) werden in Flows und in gehaltenen Varianten geübt. Der Atem trägt durch diese Praxis. Dieser Kurs fördert deine Balance, Stabilität, Flexibilität und deine innere Ruhe.

Eine Praxis, die dein Yoga Fundament stärkt und als wöchentliche Routine deine physische und psychische Selbstregulation.

Organisatorisches - bitte lesen vor Anmeldung!

Du kannst dich nur für den gesamten Block anmelden.

Die Rückerstattung bei vorzeitigem Ausscheiden ist nicht möglich. Von Teilnehmern versäumte Stunden gelten als gehalten. Du kannst immer einen Ersatzteilnehmer schicken. Der Ausfall der Kursstunden, soweit von uns veranlasst, wird nachgeholt.

Datum

Beginnt am Mittwoch, 15. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken

Lehrer:in

Franziska

Über

Ich vereine meine Erfahrungen aus der Entspannungstherapie, MBSR (Achtsamkeitstraining) und Yoga in sanften vinyassa Krama Stunden. Entschleunigung, sowie ein behutsames Hinführen und Ausrichten der Asana unter Berücksichtigung individueller körperlicher Voraussetzungen ist fester Bestandteil meiner Unterrichtsform.

Ausbildung

Yogalehrerin BDY Ergotherapeutin (konzentrative Bewegungstherpie, Kunst-und Gestaltungstherapie, u.v.m.) Entspannungstherapeutin

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
15.01.2025	19:00 - 20:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska
22.01.2025	19:00 - 20:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska
29.01.2025	19:00 - 20:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska
05.02.2025	19:00 - 20:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska
12.02.2025	19:00 - 20:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska
19.02.2025	19:00 - 20:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska
26.02.2025	19:00 - 20:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska
05.03.2025	19:00 - 20:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska

Anbieterinfos

die YOGAREI

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Du kannst diesen Kurs bis zu 1 Woche vorher kostenlos stornieren.