Anusara Study Lab #13 // YOGA NIDRA mit Marc Holzman

Marc Holzman war lange Anusara Yogalehrer, ist bekannt für seinen Kurs "Micro Habits" und seine wöchentlichen Onlineklassen, in denen er Hatha Yoga und ausgedehntes Yoga Nidra miteinander verwebt und einer großen Community vermittelt. Wir freuen uns sehr, dass Marc als Gastlehrer des Study Labs in Vortrag in der Praxis sein Wissen über Yoga Nidra, "den Schlaf des Yogis", mit uns teilt.

Unterrichtssprache ist englisch!!!

Dich treibt die Neugier an, die vielen Facetten des Anusara Yoga immer wieder neu zu entdecken, Dich selbst im Yoga neu zu erfahren um Deine Erkenntnisse in einen lebendigen Austausch auf die Matte zu bringen? Du kennst die UPAs, Du hast eine Ahnung von nondualisischer Philosophie, die Meditation ist mal ein Quell tiefer Freude und mal frustrierend?

Herzlich Willkommen beim Anusara Study Lab!

Die Anusara Yoga zertifizierten Yogalehrerin und bekannte Ausbilderin Christina Lobe (mehr Infos für alle, die sie noch nicht kennen sollten gibt es hier: https://christinalobe.com) und ich laden ein zu einem intensiven Austausch über Philosophie, Anatomie, Yogatherapie und Pranayama. Jede Session beinhaltet einen Vortrag, eine kurze Q&A-Runde und eine zum Thema passende Asana-Praxis.