Retreat | Achtsamkeit & Stille

Workshop zum inneren Schweigen

Begegnung mit den wunderbaren Werten wie innere Ruhe, Freude und innerer Frieden.

In der Stille begegnen wir uns selbst. Wir erfahren uns selbst in der Tiefe und verbessern dadurch u.a. unsere Fähigkeit Krisen besser zu begegnen (Resilienz).

Der Gedankenstrom kann nach einiger Zeit völlig zum Stillstand kommen und Dich in den transzendentalen Bewusstseinszustand versetzen. 

Dein Geist kann von Gefühlen der Freude, der Liebe oder des inneren Friedens völlig erfüllt werden. 

Spüre das Gefühl frei von Gedanken zu sein und spüre friedliche Ruhe.

Lass dich vom Universum, von Gott oder deinem höheren Selbst leiten und lenken.

Wir verbringen den Nachmittag im Schweigen und tauschen uns im Anschluss aus.

3 Stunden Retreat:• Wir beginnen mit einer Atemmeditation und gehen in ca. 10 Min Stille
• Es folgt das Thema Transzendenz
• Es folgen reduzierte Anleitungen oder Impulse unter Einbeziehung von 7 Klangschalen
• Sie führen uns in 4 Einheiten der Stille (mit je 15-20 Min.) 
• Kurze, meditative Bewegungen unterbrechen die jeweiligen Meditationen in der Stille.