Breathwork Session, DI, 03.12.2024, 19:00-21:00 Uhr

BREATHWORKEVA MARIA HUBERTH

In der hektischen Welt des Elternseins ist es oft eine Herausforderung,

sich selbst die nötige Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

 

Breathwork bietet dir die Möglichkeit, innezuhalten

und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren - auf dich selbst.

ME MYSELF AND I

Zwei Stunden...

... nur für dich.

... in denen du die Welt auf Pause stellst.

... in denen DU im Mittelpunkt stehst.

... in denen deine Gefühle zum Ausdruck kommen dürfen.

... in denen DU die wichtigste Person bist und alles da sein darf.

 

So oft müssen wir uns beherrschen und Gefühle runterschlucken. Ständig sind wir für andere da, müssen funktionieren und an alles denken. Kinder, Haushalt, PartnerIN, Job, Familie und Freunde. Alles unter einen Hut bringen und sich selbst nicht verlieren ist eine ganz schöne Herausforderung. 

 

Bei dieser Breathwork-Stunde geht es darum,

einfach mal nur zu sein, sich dem Leben hinzugeben und ALLES zu fühlen.

ABLAUF

Ankommen und Einführung

Breathwork-Journey - alias Atmen

Reflexion und Zurückkommen