Stress- und Achtsamkeitstraining für Erwachsene
Yoga
Kurs
@ Studio 44
Stress lass nach!
Ein 4-wöchiger Kurs, der dein Stresslevel reduziert, dir Tools und Tipps gibt, wie du Stressoren, die deinen Stress auslösen verringern kannst und wann und wie du gelassener auf Stressfaktoren in deinem Berufsleben und Arbeitsalltag sowie zu Hause reagieren kannst. Den Stress können wir nicht reduzieren, aber wir können beeinflussen, wie wir auf ihn reagieren.
Yoga komplettiert diesen Kurs und sein Ziel, dich gelassener und resilienter durch deinen Alltag zu schicken. Gemeinsam finden wir heraus, was deinen größten Stressoren sind und wie du diese Drachen bezwingen kannst.
Yoga und Achtsamkeitstraining werden dir dabei helfen, dich mental gestärkt und geistig wie körperlich ausgeglichen deinen Herausforderungen zu stellen.
Mach dich selbst stark im Stress mit diesem Kurs.
Für die Yogaeinheiten benötigt es keinerlei Erfahrung. Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene sowie Schwangere geeignet.
Datum
Beginnt am Donnerstag, 28. November 2024
Mehrere Termine
Ort
Celler Straße 44, 29303 Bergen
Lehrer:in
Rieke
Über
Ausbildung
Tickets
59,00 € | Stress Kurs |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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28.11.2024 | 19:00 - 20:15 | Celler Straße 44, 29303 Bergen | Rieke |
05.12.2024 | 19:00 - 20:15 | Celler Straße 44, 29303 Bergen | Rieke |
19.12.2024 | 19:00 - 20:15 | Celler Straße 44, 29303 Bergen | Rieke |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
· SEMINARE/ EVENTS/ WORKSHOPS: Ein Rücktritt ist ab 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn nicht mehr möglich. Nicht wahrgenommene Seminare/ Events/ Workshops verfallen nach Ablauf des Veranstaltungstermins. Bei Nichtteilnahme erfolgt keine Rückerstattung. Ohne schriftliche Stornierung bleibt die Zahlungspflicht bestehen. Bei Stornierungen innerhalb der Stornierungsfrist wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von € 10,00 einbehalten.