30 für mich x 2: entspannt dehnen im Livestream Montag, Block 1/25

Dehnbarkeit und Beweglichkeit

Kurs

@ TAKTIVO

Level

Alle Levels

Du weißt genau, dass Dehnübungen gegen deine Verspannungen helfen würden, aber trotzdem kommst du nicht in die Gänge.

"30 Minuten für mich" ist genau richtig für dich, wenn

... du davon genervt bist, immer wieder Schmerzen wegen deiner Verspannungen zu haben

... du es einfach nicht schaffst, regelmäßig Dehnübungen zu machen

... du endlich anfangen willst

30 für mich bietet 30 Minuten Dehnübungen von Kopf bis Fuß. Ohne Anfahrt. Interaktiv mit anderen gemeinsam im Livestream. Einmal pro Woche abends Körpergefühl, Beweglichkeit trainieren und entspannt den Tag abschließen.

Jede Woche hat rd. 6.000 wache Minuten. Gönnen wir uns 30 davon für uns selbst.

Datum

Beginnt am Montag, 6. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Petra

Über

Petra Lersch, Inhaberin von Taktivo seit 2006, Diplom-Psychologin und zertifizierte Tanzpädagogin mit einer langjährigen Ausbildung in Ballett, Jazz Dance und Kindertanz. Ihr Lebensmotto ist: "Live to inspire" angeregt durch das gleichnamige Video von DOT MOVE, das man z.B. bei YouTube anschauen kann (es lohnt!)

Ausbildung

Diplom-Psychologin seit 1989 - Tanzausbildung in Ballett, Jazztanz, modernem Tanz seit dem vierten Lebensjahr - Tanzpädagogen-Ausbildung bei Tanzimpulse (Köln), Abschluss 2006 als zertifizierte Tanzpädagogin - regelmäßige Fortbildungen in Kindertanz, Jazztanz und angrenzenden Disziplinen bei z.B. Gabi Würf Tanzpädagogik, Blum & Blum The Jazz Dance Experience, Franklin-Methode u.v.m.

Preise

60,00 €

30 für mich: entspannt dehnen (Livestream) - Montag 20h, Block 1/25

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
06.01.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
13.01.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
20.01.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
03.02.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
10.02.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
17.02.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
24.02.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
10.03.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
17.03.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
24.03.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
31.03.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra
07.04.2025	20:00 - 20:30	Online	Petra

Anbieterinfos

TAKTIVO

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.