RückenFit

Der Rücken Fit Kurs bietet Ihnen einen ersten Einstieg, ihre Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen.

Wir beschäftigen uns mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Für die Vermittlung von theoretischen Hintergrundwissen bleibt ausreichend Zeit.

Ziel des Kurses ist es, Ihnen ein tieferes Verständnis zum Thema Rückenschmerzen zu vermitteln, Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe in Form von Eigenübungen an die Hand zu geben und gemeinsam mit viel Freude zu trainieren.

Dieser wird von ALLEN Krankenkassen im Rahmen des §20 mit bis zu 100% der Kursgebühr finanziell unterstützt.

Kunden der AOK können sich auf Grund unserer Kooperation mit der AOK direkt mit dem AOK Aktiv und Entspannt Gutschein kostenfrei anmelden. Bringen Sie bitte den Gutschein vor Kursbeginn bei uns vorbei!