Leichter leben mit Vishoka Meditation: Innere Ruhe, die bleibt - mit Marie

Meditation

Kurs

@ ROSE OF FIRE - Yoga by Wanda Badwal

Level

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Im Januar 2025 ist es endlich soweit!

Ich freue mich sehr, euch bei Rose of Fire Yoga meinen 6-wöchigen Online-Kurs zu den Techniken der Vishoka Meditation (Level 1) anbieten zu können.

Lerne Schritt für Schritt das Vishoka Meditationssystem kennen und baue dir ein solides Fundament für deine Praxis.

Was dich erwartet:

- Zwerchfellatmungstraining

- systematische Entspannungsübungen

- den für dich richtigen Sitz zu finden

- Nadi Shodana Pranayama (etwas anders als du es vielleicht kennst)

- So Hum Pranayama (nicht das Gleiche wie die SO HUM Meditation)

- Prana spüren üben

Das Training kulminiert im Erlernen des Herzstücks der Praxis, der vollständigen

Vishoka Meditation:

- Aharana Pranayama

- Samikarana Pranayama

- und die 5 Schritte der Hauptpraxis der Vishoka Meditation

Vishoka Meditation ist das Zentrum des tantrischen Yoga der Sri Vidya Tradition und der Trika Tradition des Shaiva Tantra. Es besteht aus einer bestimmten Abfolge von verschiedenen Techniken, die zu einem spezifischen Ergebnis führen:

Zur Transzendenz von Leid und Qual, das Erreichen des Zustands von „Leidlosem“ Dasein. „Vi-Shoka“ bedeutet übersetzt „getrennt von- Leid“, beschreibt also den Zustand reiner Freude. VM ist angewandtes Yoga, das von Patanjali überliefert wurde und schon in den Upanishaden beschrieben wird.

Die wöchentliche 75 minütige Session besteht sowohl aus Theorie und Praxis der Vishoka Meditation. Wir beginnen immer um 19:00.

Meld’ dich an, ich freue mich auf dich!

Deine,

Marie

Da ich bei Yoga Alliance E-RYT®200, RYT®500 und YACEP® zertifiziert und zertifizierte Vishoka Mediation Lehrerin® bin, könnt Ihr Euch als YogalehrerInnen die 8 Stunden über mich bei Yoga Alliance als Fortbildung mit Zertifikat anrechnen lassen.

Die Sessions werden aufgezeichnet und können zur Wiederholung und Übung wiederholt angeschaut werden.

Kosten:

Early Bird bis 06.12. 150€

Danach 180€

Daten:

6.1.2025, 19:00

13.1.2025, 19:00

20.1.2025, 19:00

27.1.2025, 19:00

10.2.2025, 19:00

17.2.2025, 19:00

Empfohlene Lektüre:

„Vishoka Meditation“ - The Art of Inner Radiance by Pandit Rajmani Tigunait

„Vishoka Mediation“ - In Innerer Freude Ruhen von Pandit Rajmani Tigunait, in deutscher Übersetzung von Michael Nickel im Agni Verlag

Datum

Beginnt am Montag, 6. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Marie Schuppan

Über

Marie ist Deutsch-Amerikanerin, geboren in St. Paul, Minnesota. Zum Yoga kam sie durch eine Bühnenerfahrung an der Staatsoper, wo sie eigentlich als Sängerin engagiert worden war. Der Regisseur fragte, ob sie während einer Arie im „Baum“ stehen könne. Um herauszuﬁnden, wie das eigentlich geht, hat sie sich von ihrer Mutter zum erste Mal ein Yogabuch ausgeliehen. Es folgten diverse Teacher Trainings, das erste parallel zur zweiten Schwangerschaft. Wenig später begann Marie zu unterrichten, schloss eine weitere Vinyasa-Ausbildung ab und bekam ihr drittes Baby. Eine glückliche Fügung brachte die Bekanntschaft mit Rod Stryker, bei dem sie nochmal eine 500 h Ausbildung absolvierte und inzwischen selbst Yogalehrer für dessen Stil zertiﬁziert. Zudem bildet sie auch für andere Schulen Yogalehrer aus, unterrichtet Yoga Nidra und arbeitet yogatherapeutisch in Einzelstunden. Seit 2021 ist Marie Ayurvedic Yoga Specialist. Durch Rod lernte sie seinen Lehrer Pandit Rajmani Tigunait kennen und lernt seitdem bei ihm, mit Fokus auf Meditation. Andere willkommene Einﬂüsse entstanden durch die Begegnungen mit Paul Grilley (Erﬁnder des Yin Yoga) und Richard Freeman mit seiner wundervollen Frau Mary Taylor (Ashtanga). Durch ihre zahlreichen Ausbildungen und Erfahrungen hat Marie eine große Bandbreite an Stilen und Möglichkeiten zu unterrichten, um auf die individuellen Bedürfnisse der SchülerInnen einzugehen. Ihre Klassen sind kreativ und wenn mitunter auch fordernd und komplex, immer aus einer tiefen Zuneigung und Liebe für das Gegenüber heraus unterrichtet.

Tickets

180,00 €

Gesamtticket Vishoka Meditation (Level 1) mit Marie

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
06.01.2025	19:00 - 20:15	Online	Marie Schuppan
13.01.2025	19:00 - 20:15	Online	Marie Schuppan
20.01.2025	19:00 - 20:15	Online	Marie Schuppan
27.01.2025	19:00 - 20:15	Online	Marie Schuppan
10.02.2025	19:00 - 20:15	Online	Marie Schuppan
17.02.2025	19:00 - 20:15	Online	Marie Schuppan

Anbieterinfos

ROSE OF FIRE - Yoga by Wanda Badwal

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.