![Präventionskurs: Yin Yoga @ Yoga Vidya Bamberg](https://files.eversports.com/e4ff7095-c0aa-4623-84c2-c4f4889fc4f1/88-dsc09546-small.webp)
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Präventionskurs: Yin Yoga
Yoga
Kurs
@ Yoga Vidya Bamberg
Level
Alle Levels
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Bei "Yin Yoga und Entspannung“ werden die Körperübungen (Asanas) zwischen 3-5 Minuten gehalten, manchmal auch länger. Dazu werden oft Hilfsmittel genutzt, um die Asana so angenehm wie möglich zu machen, wenig bis keine Kraft zu verwenden und somit das Loslassen und damit das tiefe Dehnen zu schulen und zu fördern.
Diese besondere Form der tiefen Dehnung spricht nicht nur unsere Muskeln, sondern insbesondere das tieferliegende Fasziengewebe an. Somit können nicht nur Verspannungen im Körper gelöst, sondern durch die tiefe Dehnung auch der Parasympathikus aktiviert werden - der Körper erfährt eine tiefe Entspannung. Das lange Halten der Asanas und die tiefe Dehnung wirken aber auch auf geistiger und emotionaler Ebene sehr beruhigend und ausgleichend.
Hinweise:
- Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird je nach Kasse mit bis zu 100% bezuschusst. Frage am besten direkt bei deiner Krankenkasse nach, wie sie dich hier unterstützen kann.
- Nach Kursende bekommst du von uns eine Teilnahmebescheinigung, auf der du wir deine tatsächliche Anwesenheit vermerken. Diese reichst du zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse ein.
- Wichtig: Im Kursticket sind keine kostenlosen Nachholoptionen enthalten. Bitte sorge dafür, dass du die für deine Krankenkasse nötigen Anwesenheiten absolvierst!
- Eine Online-Teilnahme ist aufgrund der seit 2023 geltenden Bestimmungen seitens der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) nicht mehr möglich, die Vor-Ort-Teilnahme ist für die Erfassung der Anwesenheit zwingend erforderlich.
- Kurs ID: KU-ST-HX275P
Datum
Beginnt am Freitag, 13. September 2024
Mehrere Termine
Ort
Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg
Lehrer:in
![Lehrer:in](https://files.eversports.com/06b8c440-0b44-42f1-9303-e8a08fcde391/yvb_lena-mockjpeg-x-small.webp)
Lena
Über
Preise
160,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
13.09.2024 | 16:30 - 18:00 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Lena |
20.09.2024 | 16:30 - 18:00 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Lena |
27.09.2024 | 16:30 - 18:00 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Lena |
04.10.2024 | 16:30 - 18:00 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Lena |
11.10.2024 | 16:30 - 18:00 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Lena |
18.10.2024 | 16:30 - 18:00 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Lena |
25.10.2024 | 16:30 - 18:00 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Lena |
08.11.2024 | 16:30 - 18:00 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Lena |
15.11.2024 | 16:30 - 18:00 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Lena |
22.11.2024 | 16:30 - 18:00 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Lena |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Du kannst deine Teilnahme an diesem Kurs bis zu zwei Wochen vor Beginn kostenfrei stornieren.