Yoga I - Hatha-Yoga Anfänger-Kurs 90 Minuten

Yoga

Kurs

@ Yoga Vidya Dortmund

Level

Anfänger:innen

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Stress abzubauen.

Durch regelmäßiges Yoga-Training kannst Du deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern und gleichzeitig Deinen Körper straffen.

Yoga ist für jedes Fitness-Level geeignet, da die Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden können.

Der Yoga-Kurs bietet eine Gemeinschaft von Menschen, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden engagieren und eine positive Energie und Unterstützung bietet.

Wenn Du Yoga in Deine Routine integrierst, kannst Du ein Gefühl der Ruhe und inneren Friedens finden, das Dir helfen kann, Gleichgewicht in Deinem Leben zu finden.

In diesem Kurs lernst Du:

Entspannungstechniken
Atemtechniken
Den Sonnengruß
Die Yoga-Vidya Grundreihe für Anfänger
Meditation
DIe Theorie des Yogas

Durch den Kurs bist du optimal auf den Yoga II Kurs und unser offenen Stundenprogramm vorbereitet.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten.

Kurs Nummer: KU-ST-8KHE35

Datum

Begann am Dienstag, 20. August 2024

Mehrere Termine

Ort

Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund

Lehrer:in

Atmavandana

Über

Mein Name ist Nicole „Atmavandana“. Ich liebe die Natur, Berge, fremde Kulturen und schätze persönliche Weiterentwicklung. Yoga bedeutet für mich, frei zu sein – frei sein im Geist und im Herzen. Mit Yoga komme ich immer wieder bei mir an und bin im Hier und Jetzt. Als ich auf meiner Weltreise 2001 zum Yoga kam, wusste ich direkt, dass ich meine Herzheimat gefunden habe. Lange Aufenthalte und Yoga-Kurse an der Bihar Yoga Bharati (Ashram in Indien) zogen mich immer weiter in den Bann. Viele Jahre später habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin, zur Yin Yogalehrerin (BYV) sowie in Yoga Nidra (Entspannungstechnik) abgeschlossen. Seit 2023 darf ich meine Liebe zum Yoga in Kursen weitergeben. Mein Anliegen als Yogalehrerin ist es, Dir in den Yogastunden Klarheit, Präsenz und Achtsamkeit in Ruhe und liebevoller Weise zu vermitteln.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
20.08.2024	17:30 - 19:00	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Atmavandana
27.08.2024	17:30 - 19:00	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Atmavandana
03.09.2024	17:30 - 19:00	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Atmavandana
10.09.2024	17:30 - 19:00	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Atmavandana
17.09.2024	17:30 - 19:00	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Atmavandana
24.09.2024	17:30 - 19:00	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Atmavandana
01.10.2024	17:30 - 19:00	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Atmavandana
08.10.2024	17:30 - 19:00	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Atmavandana

Anbieterinfos

Yoga Vidya Dortmund

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Ein Rücktritt vom Kurs ist jeder Zeit möglich, dieser erfolgt telefonisch oder per E-Mail.

Es gelten folgende Regelungen (unabhängig vom Grund der Stornierung):

a) Bei Stornierung der Anmeldung zu Kurse bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird keine Stornogebühr eingehoben.

b) Bei Stornierung im Zeitraum von 7 Tagen bis 3 Tagen vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornogebühr von 50 % des Gesamtbetrages fällig. Bei einer Stornierung zu einem späteren Zeitpunkt ist die volle Teilnahmegebühr zu bezahlen.

c) Weiterhin kannst du jemanden bestimmen, der für dich den Kurs stellvertretend besucht.

d) In besonderen Ausnahmefällen ist ein nachholen von Terminen für den nächsten Kursblock oder in einem parallel laufenden Kurs mit freien Plätzen (z.B. nachweislicher Erkrankung etc.) möglich und erfolgt auf Kulanz.