Hatha Yoga für EINSTEIGER*INNEN ab 06.02.25 - 19.30 Uhr mit Stefan

Wünschst Du Dir mehr Balance und Klarheit in Deinem Leben?

In diesem Kurs wirst Du durch Asanas, den Körperübungen und Pranayama, den Atemübungen die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem entdecken. Du wirst lernen, Dich und Deinen Körper auf eine ganz neue Art und Weise wahrzunehmen, und erfahren, dass die harmonische Bewegung der Yogapraxis in Verbindung mit Deinem Atem positive Auswirkungen auf sowohl Deinen physischen als auch Deinen mentalen Zustand hat. Die Fähigkeit, vollständig im Hier und Jetzt zu sein, verleiht Dir Freiheit im Denken und Handeln. Du gewinnst dadurch nicht nur an körperlicher Flexibilität und Stärke, sondern auch an geistiger Ruhe und Klarheit.

Komm und erlebe, wie dieser zertifizierte Yogakurs - bei dem die Teilnahmegebühr von allen gesetzlichen Krankenkassen zum größten Teil übernommen wird - Dir helfen kann, ein ausgeglicheneres und bewussteres Leben zu führen.