Kinderyoga 10-12 Jahre

Beim Kinderyoga werden Kinder spielerisch an Yoga-Übungen herangeführt. Es geht nicht um die korrekte Haltung, sondern um Selbsterfahrung und den Spaß an Bewegung.Unser Kurs ist abwechslungsreich und kreativ: Gemeinsam bewegen, entdecken, lauschen, erzählen, musizieren und lachen die Kinder in einem geschützten, wertungsfreien Raum. Kinderfreundliche Yoga-Posen, Geschichten, Rituale, Atemübungen und Entspannungstechniken fördern Motorik, Konzentrationsfähigkeit und Körperbewusstsein. Dabei führen lebens- und naturnahe Themen wie ein roter Faden durch alle Stunden. Kinder lernen neben dem Spaß an Bewegung auf zauberhafte Weise, ihre innere Welt zu erkunden, ihre Stärken zu entdecken und sich selbst kennenzulernen. Sie erfahren, was ihnen gut tut und was nicht, und entwickeln ein gesundes Selbstbewusstsein.