POST BABY 1 | RÜCKBILDUNG | Start: 10.07.24

Beckenboden-Training

Kurs

@ Little by Little Studio

Level

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8 x MITTWOCH | Start 10/07/24

Wir empfehlen unseren Post Baby 1 Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Kurs fördern wir den gesamten Körper, ohne dabei zu überfordern – der Fokus liegt auf der Stärkung des Beckenbodens, Verbesserung der Haltung und Kräftigung der Core-Muskulatur. Die Übungen sind ein Mix aus Pilates und Barre.

Mit deiner Anmeldung zu unserem Post Baby 1 Programm erhältst du unsere Postnatal Workout Guidelines mit vielen wichtigen Infos und Video-Material. Wir unterstützen euch Mamas auch dabei, euch untereinander zu vernetzen, z.B. durch eine gemeinsame WhatsApp Post Baby Gruppe, in der wir regelmäßig Informationen bereitstellen.

Wir freuen uns auf dich und dein Baby in unserem Studio!

*Wir empfehlen die früheste Teilnahme nach einer spontanen Geburt 6-8 Wochen danach. Bei einem Kaiserschnitt 8-12 Wochen.

Datum

Begann am Mittwoch, 10. Juli 2024

Mehrere Termine

Ort

Kurfürstenstraße 7, 80799 München

Lehrer:in

Larissa

Über

Bewegung ist für Larissa ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens. Dabei geht es ihr nicht nur darum, körperlich fit zu bleiben, sondern auch darum, mental gestärkt zu werden. Durch gezielte Übungen und Trainingseinheiten möchte sie ihre Teilnehmer nicht nur zu körperlicher Fitness verhelfen, sondern auch zu einem ausgeglichenen und gestärkten Geist. Ganz nach dem Motto: „Keep your happiness high and your cortisol level low.“

Ausbildung

Ashtanga Yoga Insprired, 200h Ashtanga Yoga Advanced, 300h (i.A.) Pilates-physyolates® Ausbildung, 100h

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
10.07.2024	15:00 - 16:00	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Larissa
17.07.2024	15:00 - 16:00	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Larissa
31.07.2024	15:00 - 16:00	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Larissa
07.08.2024	15:00 - 16:00	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Larissa
14.08.2024	15:00 - 16:00	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Larissa
21.08.2024	15:00 - 16:00	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Larissa
28.08.2024	15:00 - 16:00	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Larissa
04.09.2024	15:00 - 16:00	Kurfürstenstraße 7, 80799 München	Larissa

Anbieterinfos

Little by Little Studio

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Wird der Kurs bis zu zwei Wochen vor Start storniert, erstatten wir den gesamten Kurspreis zurück. Bei einer späteren Stornierung erfolgt keine Rückerstattung..