Präventionskurs - Hatha Yoga für Beginner

Yoga

Kurs

@ YOGA ART

Level

Anfänger:innen

Kurs ID: KU-ST-B6KMS9 Dieser 75-minütige Hatha Yoga Kurs für Beginner orientiert sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen.

Es handelt sich um einen geschlossen Präventionskurs über 8 Wochen. Hier führen wir Dich auf eine sanfte Weise in das klassische Hatha Yoga ein.

Haltungen (Asanas) kräftigen sowohl das Muskel-Skelett-System, als auch das Herz-Kreislauf-System.

Atemtechniken (Pranayama) und kleine Meditationseinheiten unterstützen und vertiefen die Wirksamkeit der einzelnen Yogaübungen und lassen Dich zur Ruhe kommen. Abschließende regenerative Entspannungsphasen führen Dich zurück zur körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit.

Unser Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 80% bezuschusst. Erkundige Dich bitte vorher bei Deiner Krankenkasse, da die Bewilligung je nach Kasse variieren kann. Voraussetzung für eine Erstattung der Kosten, ist die Teilnahme an mindestens 80 % der Kursstunden. Da es sich um einen geschlossenen Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl handelt, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

Wir erteilen Dir 14 Tage nach Kurs Ende eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse.

Datum

Begann am Montag, 28. Oktober 2024

Mehrere Termine

Ort

Zur Steinkuhle 4, 48341 Altenberge

Lehrer:in

Susanne

Über

ist Gründerin, Inhaberin und Geschäftsführerin von YOGA ART . Sie praktiziert seit 25 Jahren und unterrichtet seit mehr als 12 Jahren Yoga. Ausgebildet im Stil des Vinyasa Flow Yogas, Pre-/Postnatal und Kinderyogas, absolvierte sie weitere Fortbildungen im Yin Yoga bei Stefanie Ahrend, sowie als BALLance Lehrerin bei Dr. Tanja Kühne. Es folgte eine 3 jährige Ausbildung in Yoga Therapie bei Dr. Günther Niessen und Dr. Dr. Ganesh Mohan. Susannes Unterricht ist vielseitig inspiriert. Genauigkeit, Sicherheit und Achtsamkeit in Ausrichtung und Didaktik zeichnen ihre Stunden ebenso aus wie die Hingabe zu intensiven Vinyasa Flows sowie tief entspannende Yin Stunden mit Wohlfühl-Momenten die die Schüler inspiriert und motiviert neue Wege zu gehen. Als Mama eines Sohns liegt Yoga für Kinder und Jugendliche ihr besonders am Herzen. Je nach Klasse /Kurs gestalten sich ihre Stunden mal dynamisch intensiv, kreativ oder ruhig und entspannend. Immer mit Herz und voller Freude, denn es geht um dich!

Ausbildung

YOGA und KREBS - Onkologische Weiterbildung bei Gaby Nele Kammler- Kammler Akademie SVASTHA YOGA THERAPIE ( bei Dr. Günther Niessen und Dr. Dr.Ganesh Mohan) nach den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance RYT 300 YIN YOGA ( Stefanie Arend ) PRE-/POSTNATAL YOGA ( Yogaflow Münster )til voller Kreativität und KINDERYOGA ( Kinderyoga Akademie T.Bannenberg ) AlRyoga ( truenature Yogastudio )

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
28.10.2024	19:45 - 21:00	Zur Steinkuhle 4, 48341 Altenberge	Susanne
04.11.2024	19:45 - 21:00	Zur Steinkuhle 4, 48341 Altenberge	Susanne
11.11.2024	19:45 - 21:00	Zur Steinkuhle 4, 48341 Altenberge	Susanne
18.11.2024	19:45 - 21:00	Zur Steinkuhle 4, 48341 Altenberge	Susanne
25.11.2024	19:45 - 21:00	Zur Steinkuhle 4, 48341 Altenberge	Susanne
02.12.2024	19:45 - 21:00	Online	Susanne
09.12.2024	19:45 - 21:00	Zur Steinkuhle 4, 48341 Altenberge	Susanne
16.12.2024	19:45 - 21:00	Zur Steinkuhle 4, 48341 Altenberge	Susanne

Anbieterinfos

YOGA ART

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Stornierungsbedingungen

Bei schriftlicher Stornierung (postalisch eingehend) erstatten wir - bis 11 Tage vor Präventionskursbeginn, 50% des gezahlten Rechnungsbetrages - ab 10 Tage ist keine Rückerstattung mehr möglich Auch bei Nicht-Erscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Preis fällig. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson als Teilnehmer benannt werden. Mit Anmeldung werden die von YOGA ART vorgegebenen Abläufe und Bestimmungen sowie Zahlungsmodalitäten anerkannt.