Pelvic Power | Rückbildung | Krankenkassenkurs
Pränatales und Postnatales Training
Kurs
@ Holimama - Naturheilpraxis & Studio
Dieser Kurs ist eine Präventionsleistung der Krankenkasse ist und als Beckenbodenpräventionskurs zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme wird er von der Krankenkasse bezuschusst.
Der HOLIMAMA Rückbildungskurs Pelvic Power ist für Mamas konzipiert, die vor 6-8 Wochen entbunden haben. In diesen Stunden erwarten dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Beckenbodengymnastik und Pilatesübungen. Unser Fokus liegt dabei auf der Aktivierung und Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Körpermitte, dem Schließen der Rektusdiastase, sowie der Verbesserung von Stabilität und Haltung.
Die Teilnahme solltest du mit einer/m Gynäkologin/en oder Hebamme absprechen. Der ideale Zeitpunkt, um mit dem Kurs zu starten, ist 6 bis 8 Wochen nach der Geburt. Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir den Start ab ca. 12 Wochen nach Geburt.
Kleiner Reminder: Es ist niemals zu spät, mit der Rückbildung zu starten!
Datum
Beginnt am Montag, 13. Januar 2025
Mehrere Termine
Ort
Montgelasstraße 37, 81679 München
Lehrer:in
Dorothea
Über
Tickets
189,00 € | Gesamtticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
13.01.2025 | 19:15 - 20:15 | Montgelasstraße 37, 81679 München | Dorothea |
20.01.2025 | 19:15 - 20:15 | Montgelasstraße 37, 81679 München | Dorothea |
27.01.2025 | 19:15 - 20:15 | Montgelasstraße 37, 81679 München | Dorothea |
03.02.2025 | 19:15 - 20:15 | Montgelasstraße 37, 81679 München | Dorothea |
10.02.2025 | 19:15 - 20:15 | Montgelasstraße 37, 81679 München | Dorothea |
17.02.2025 | 19:15 - 20:15 | Montgelasstraße 37, 81679 München | Dorothea |
24.02.2025 | 19:15 - 20:15 | Montgelasstraße 37, 81679 München | Dorothea |
03.03.2025 | 19:15 - 20:15 | Montgelasstraße 37, 81679 München | Dorothea |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
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Stornierungsbedingungen
Wird der Kurs zwei Wochen vor Kursstart storniert, erstatten wir den gesamten Kurspreis. Bei einer späteren Stornierung erfolgt keine Rückerstattung.