Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger Krankenkassen zertifiziert

Yoga

Kurs

@ Riverflow Yoga

Level

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In diesem Kurs werden wir dir die grundlegenden Yoga-Positionen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) näherbringen. Du wirst deine Flexibilität verbessern, Muskeln stärken und lernen, einseitige Körperhaltungen bewusst auszugleichen. Durch Meditation und Achtsamkeitsübungen lernst du besser mit Stress umzugehen und zu entspannen, um dein allgemeines Wohlbefinden steigern.

Dieser Kurs ist speziell für Erwachsene konzipiert, die Interesse an einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung haben. Die Zielgruppe umfasst Personen, die ihre körperliche Fitness anhand vom erlernen von Yoga Asanas verbessern möchten, aber auch solche, die gezielt Stress abbauen und ihre mentale Gesundheit stärken wollen.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und je nach Krankenkasse ist eine Rückerstattung möglich.

Kurs-ID: KU-ST-NSNP7T

Bitte beachte, dass der Kurs nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen stattfindet.

Datum

Begann am Dienstag, 17. September 2024

Mehrere Termine

Ort

Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München

Lehrer:in

Tina

Über

Für das Wort "Yoga" gibt es so unglaublich viele Übersetzungen, vielleicht so viele, wie es Menschen gibt. Für mich bedeutet es: Raum schaffen und mich verbinden. Raum im Körper erleben, um mehr Platz zu erfahren für "Sein", zeitlich Raum schaffen im Alltag, um mich mit dem "Sein" zu verbinden. Dieses Erleben fühlt sich für jeden ganz unterschiedlcih an, und doch auch wieder gleich. Und für dieses Erleben möchte ich dir Raum schenken mit "Yogazeit für dich". Raum, um dich im Köprer zu erfahren, Raum, um dich mit dir zu verbinden, Raum, um dich daran zu erinnern, dass da mehr ist... Jede*r ist mir von Herzen willkommen "Yogazeit für sich" zu erleben.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
17.09.2024	18:00 - 19:00	Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München	Tina
24.09.2024	18:00 - 19:00	Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München	Tina
01.10.2024	18:00 - 19:00	Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München	Tina
08.10.2024	18:00 - 19:00	Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München	Tina
15.10.2024	18:00 - 19:00	Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München	Tina
22.10.2024	18:00 - 19:00	Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München	Tina
05.11.2024	18:00 - 19:00	Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München	Tina
12.11.2024	18:00 - 19:00	Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München	Tina

Anbieterinfos

Riverflow Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

48 Stunden vor Beginn.