Ayurvedischer Vorbereitungskurs für dein Wochenbett

Erfahre in diesem Kurs, wie du dein Wochenbett wunderbar vorbereiten kannst, so dass du in dieser besonderen Zeit alles hast, was du brauchst, gut versorgt und mit einer Reihe an Ressourcen mit deinem Baby in Rückzug gehen kannst. 

Melanda stellt eine ayurvedische Basis vor und gibt dir Tipps, wie du Körper, Geist und Seele in den ersten Wochen nach der Geburt deines Babys nähren, halten und stärken kannst. In dieser Zeit darf das Familienleben in Ruhe entstehen, dein Baby darf langsam auf der Welt und du in einem ganz neuen, wundervollen Lebensabschnitt ankommen. 

Im Vorbereitungskurs für dein Wochenbett etablieren wir Wissen, Rituale sowie Hilfsmittel, die dir das Ankommen in deinem neuen Leben als Mama erleichtern.

Gemeinsam besprechen wir die emotionale und seelische Transformation für dich als werdende Mutter und die damit anstehenden innerlichen und äußerlichen Veränderungen. Besonders schauen wir auf deine Bedürfnisse.

Wir nähren dich ganzheitlich mit liebevoller Unterstützung einer ayurvedischen Basis für die heiligen 42 Tage nach der Geburt.

In der westlichen Medizin wird vermehrt der Fokus auf die körperlichen Phasen der Geburt gelegt. Wir möchten gemeinsam und ganz bewusst deinen mentalen Einstieg in das neue Familienleben nachhaltig gestalten.

Das körperliche und mentale Ungleichgewicht, welches durch das einzigartige Ereignis der Geburt hervorgerufen wird, kann mit Bewusstsein, Ernährung und einem wohltuenden Umfeld wieder hergerichtet werden.

Im 6-wöchigen Kurs schauen wir uns gemeinsam die vier Säulen des ayurvedischen Wochenbettes an und treffen präventive Maßnahme, die du als werdende Mama allein oder mithilfe deiner Bezugsperson bereits im Vorfeld tätigen kannst.

Hierbei stützen wir uns auf Ruhe, Wärme, Nahrung, Kräuter und (Selbst-)Massagen.

Ziel ist es, die höchste Form an Lebensenergie für dich in dieser besonderen Zeit zu generieren. Stärke und balanciere dein Nervensystem und somit auch das Wohlbefinden deines Babys.

Erfahre in gemeinsamen Sharing Runden Halt, Geborgenheit und Verständnis.

Auf dich warten warmer Tee, Kerzenschein sowie ein offener und ehrlicher Austausch über deine anstehende Zeit im Wochenbett.

Dieses Angebot ist eine wunderbare Ergänzung zum klassischen Vorbereitungskurs - basierend auf der traditionellen Wissenschaft der Ayurveda.

Deine Bezugsperson, die während der Zeit des Wochenbettes ganz in deiner Nähe sein wird, ist auch herzlich Willkommen zu diesen Kursterminen und darf dich gerne begleiten. 

Während der gemeinsamen Kurszeit erhältst du stärkende Rezepte für Kräuterbäder, wärmende und erdende Gerichte, unterstützende Gewürzmischungen, Aromaöl-Zusammenstellungen und bei Bedarf auch Kontakte zu Hebammen und weiterer Unterstützung. 

Dieses Kursangebot ist für Schwangere - mit oder ohne Begleitung ihrer Bezugsperson.