PRENATAL KURS - Yoga in der Schwangerschaft

Yoga für Schwangere

Kurs

@ YAMA YOGA

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Jede Schwangerschaft ist ein Abenteuer! Yoga in der Schwangerschaft kann dir und deinem Kind helfen diese aufregende Zeit entspannt und gesund zu genießen. Du lernst mit den Veränderungen deines Körpers und deinen Gefühlen bewusst umzugehen. Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen und hormonell bedingte Stimmungsschwankungen können bei regelmäßiger Praxis gelindert werden.

Erlernte Atem- und Entspannungsübungen, das 'loslassen', das im Yoga vermittelt wird, können die Geburt maßgeblich erleichtern.

Diese Stunde gehört nur dir und deinem Kind! Jede Schwangere ab der 13.SSW kann teilnehmen, soweit der Arzt zustimmt.

Dieser kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Datum

Beginnt am Dienstag, 7. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn

Lehrer:in

Anja

Über

Yoga ist mein Tool, um ein glückliches, gesundes Leben zu führen. 2003 besuchte ich meine erste Yogastunde, und war sofort begeistert von der positiven Energie. Erst war Yoga nur mein Ausgleich zum stressigen Job und Actionsport, bis mir bewusst wurde, dass es meine Medizin für diverse physische und psychische Dysbalancen ist. Es macht mir große Freude meine Schüler in Verbindung mit ihrem Körper und Geist zu bringen. In meinen gern fordernden Stunden vermittle ich die vielschichtigen Themen des Yoga, sodass sie auch im Alltag angewendet werden können.

Ausbildung

Anja ist Yogalehrerin 800Std RYS 500 (Patrick Broome Yoga Akademie München) und zertifiziert nach §20 für Präventionskurse Lehrerin für Prä- und Postnatales Yoga RYS 45 (Spirit Yoga Berlin, Patricia Thielemann) Thai Yoga Massage Practicioner FeetUp Trainerin Personal Trainer Lizenz (OTL) Wirbelsäulengymnastik Trainerin (ASG) Advanced Yoga Teacher (200hrs) in the Vedic Tradition of Jnana and Yoga (Samvit Sagar Yoga School) Mitglied im BDYOGA

Tickets

150,00 €

PreNatal Yoga 8x 60Min KU-ST-PUR6JZ

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
07.01.2025	09:00 - 10:00	Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn	Anja
14.01.2025	09:00 - 10:00	Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn	Anja
21.01.2025	09:00 - 10:00	Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn	Anja
28.01.2025	09:00 - 10:00	Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn	Anja
04.02.2025	09:00 - 10:00	Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn	Anja
11.02.2025	09:00 - 10:00	Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn	Anja
18.02.2025	09:00 - 10:00	Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn	Anja
25.02.2025	09:00 - 10:00	Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn	Anja

Anbieterinfos

YAMA YOGA

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Stornierungsbedingungen

Bis 14 Tage vorher kostenfrei stornierbar