Yoga 1 Hatha-Yoga-Anfängerkurs (Präventionskurs)

Yoga

Kurs

@ Yoga Vidya Dortmund

Level

Anfänger:innen

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Stress abzubauen.

Durch regelmäßiges Yoga-Training kannst Du deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern und gleichzeitig Deinen Körper straffen.

Yoga ist für jedes Fitness-Level geeignet, da die Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden können.

Der Yoga-Kurs bietet eine Gemeinschaft von Menschen, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden engagieren und eine positive Energie und Unterstützung bietet.

In diesem Kurs lernst Du:

Entspannungstechniken
Atemtechniken
Den Sonnengruß
Die Yoga-Vidya Grundreihe für Anfänger
Meditation
DIe Theorie des Yogas

Durch den Kurs bist du optimal auf den Yoga II Kurs und unser offenen Stundenprogramm vorbereitet.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten.

Kurs Nummer: KU-ST-3AF16M

Datum

Beginnt am Mittwoch, 8. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund

Lehrer:in

Juliane

Über

Yoga bedeutet für mich ein Ankommen im Jetzt. Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf die bewusste Bewegung sowie das bewusste Innehalten unseres Körpers und unseres Atems lenken, eröffnet sich ein Raum, der uns wieder zurück zu uns selbst bringt, ins Fühlen. In meinen Yogaklassen möchte ich ein sicheres Umfeld schaffen, in dem sich die Übenden selbst nahekommen können. Ein Raum, in dem die Teilnehmenden den eigenen Körper, die eigenen Gedanken und Gefühle durch die körperliche und spirituelle Praxis neugierig erkunden können. Denn genau das ist Yoga auch für mich, ein unverfälschtes Wahrnehmen und Hinhören dessen, was ist. Über zehnjährige eigene Yogapraxis Zweijährige Yogaausbildung bei Yoga-Vidya Körpertherapeutin i.A. bei EST-Eckert-Seminare

Tickets

120,00 €	Hatha-Yoga-Anfängerkurs - Mittwoch 18 Uhr Student:innen
130,00 €	Hatha-Yoga-Anfängerkurs - Mittwoch 18 Uhr Regulär

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
08.01.2025	18:00 - 19:30	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Juliane
15.01.2025	18:00 - 19:30	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Juliane
22.01.2025	18:00 - 19:30	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Juliane
29.01.2025	18:00 - 19:30	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Juliane
05.02.2025	18:00 - 19:30	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Juliane
12.02.2025	18:00 - 19:30	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Juliane
19.02.2025	18:00 - 19:30	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Juliane
26.02.2025	18:00 - 19:30	Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund	Juliane

Anbieterinfos

Yoga Vidya Dortmund

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Ein Rücktritt vom Kurs ist jeder Zeit möglich, dieser erfolgt telefonisch oder per E-Mail.

Es gelten folgende Regelungen (unabhängig vom Grund der Stornierung):

a) Bei Stornierung der Anmeldung zu Workshops bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird keine Stornogebühr eingehoben.

b) Bei Stornierung im Zeitraum von 7 Tagen bis 3 Tagen vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornogebühr von 50 % des Gesamtbetrages fällig. Bei einer Stornierung zu einem späteren Zeitpunkt ist die volle Teilnahmegebühr zu bezahlen.

c) Weiterhin kannst du jemanden bestimmen, der für dich den Kurs stellvertretend besucht.

d) In besonderen Ausnahmefällen ist ein nachholen von Terminen für den nächsten Kursblock oder in einem parallel laufenden Kurs mit freien Plätzen (z.B. nachweislicher Erkrankung etc.) möglich und erfolgt auf Kulanz.