Mama Yoga | postpartal | Krankenkassenzertifiziert

Helen`s aim is to share her experience and knowledge with those that wish to find alternative way of life, reduce stress or just generally become a little happier with themselves. Helen: "Yoga is available to all and it is not about how you look in the physical body , it's how you can enrich your life by feeling fuller, happier, conscious and creating more balance, service, joy and love in every day actions."

Meine Yogastunden entstehen für meine TeilnehmerInnen und mit ihnen - ein entspanntes Lächeln am Ende der Praxis ist das schönste Feedback für mich ist. Yogalehrerin mit Weiterbildungen in Schwangerschafts- und Mama-Baby Yoga Pilateslehrerin, BodyBalance- und Beckenbodentrainerin.

Jasmina und Osina begleiten dich durch die Mama-Yoga Stunden. Beide sind erfahrene Yogalehrerinnen im Bereich Prä- und Postnatal-Yoga und sind selbst Mamas. Mit Humor, Ruhe und Feinsinn begleiten sie dich durch die Klasse und legen dabei Wert auf die individuellen Bedürfnisse frisch gebackener Mamas.