Hatha Yogakurs

Yoga

Kurs

@ JANA YOGA ☼

Level

Alle Levels

Yoga ist ein umfassendes Übungssystem aus Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen (Meditation). Im Hatha Yoga Kurs üben wir uns im Erkennen der eigenen Grenzen und der bewussten Körperwahrnehmung. Wir fließen achtsam und dynamisch durch die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) und fokussieren dabei den Geist im Hier und Jetzt.

Du lernst eine korrekte und sichere Ausführung der Grundhaltungen (Asanas) und des Sonnengruß. Deine Kraft und Beweglichkeit werden gefördert. Die einzelnen Bewegungen werden mit dem Atem verbunden. Jede Klasse beinhaltet eine Abschlussentspannung (Savasana) sowie eine Meditation- und/oder Atemübung. Hierdurch hast du die Möglichkeit den Bewegungen nachzuspüren und die ganzheitliche Wirkung des Yoga zu erleben.

Für alle Level geeignet.

Im Kurs-Paket enthalten sind:

8 Termine a´75min

Datum

Beginnt am Montag, 20. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim

Lehrer:in

Jana

Über

Hallo, Ich bin Jana ☼ Mein Weg führte mich von der Kosmetikbranche in den Einzelhandel, indem ich sieben Jahre lang als leitende Angestellte arbeitete. Die Welt befand sich im Wandel und auch in mir wurde der Ruf nach Veränderung immer stärker. Ich kündigte und entschied mich für die Ausbildung als Yoga Lehrerin. Seitdem befinde ich mich auf einer Reise, die mich jeden Tag Neues lehrt und mich liebevoll erinnert, das Leben in seiner reinsten Form zu genießen. Yoga hilft nicht nur den Körper gesund zu erhalten und zu mobilisieren, es macht uns ausgeglichen und glücklich.

Ausbildung

Nach der Grundausbildung im Balance Yoga Frankfurt(200h AYA zertifiziert) schloss ich eine Weiterbildung für das Harmonium und den Nutzen von Mantren im Yoga Unterricht an. Derzeit vertiefe ich meine Kentnnisse im Bereich Pranayama & Meditation. Außerdem befinde ich mich in einem Fernstudium zur Ernährungsberaterin für vegetarische und vegane Ernährung. Indem wir das richtige essen können wir unser gesamtes Sein unterstüzten und in Einklang bringen.

Preise

139,00 €

Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
20.01.2025	18:30 - 19:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
27.01.2025	18:30 - 19:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
03.02.2025	18:30 - 19:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
10.02.2025	18:30 - 19:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
17.02.2025	18:30 - 19:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
24.02.2025	18:30 - 19:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
10.03.2025	18:30 - 19:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana
17.03.2025	18:30 - 19:45	Bergwerksstraße 49, 96342 Stockheim	Jana

Anbieterinfos

JANA YOGA ☼

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Hatha Yogakurs

Datum

Beginnt am Montag, 20. Januar 2025

Mehrere Termine

Ausgebucht