Selbstverteidigung & Fitness für 50+ am Mittwochmorgen (VHS) - 8x ab 29.01.2025
Selbstverteidigung
Kurs
@ JCAH e.V.
Dieser Kurs richtet sich an alle sportbegeisterten Menschen ab 50, die ihre Fitness steigern und gleichzeitig grundlegende Selbstverteidigungstechniken erlernen möchten. In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre kombinieren wir effektive Bewegungen zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination mit praktischen Selbstverteidigungsübungen. Du lernst, wie du dich in alltäglichen Situationen besser schützen und dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
Für wen: Alle ab 50 Jahren, unabhängig vom Fitnesslevel Schwerpunkte: Fitness, Beweglichkeit, Selbstverteidigung und Selbstbewusstsein
Bring' bitte bequeme Kleidung, viel Motivation und Freude an Bewegung mit! Der Kurs bietet ein sicheres, gelenkschonendes Training und ist für Anfänger genauso geeignet wie für sportlich Aktive.
Datum
Beginnt am Mittwoch, 29. Januar 2025
Mehrere Termine
Ort
Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg
Lehrer:in
Richard
Preise
48,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
29.01.2025 | 11:30 - 13:00 | Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg | Richard |
05.02.2025 | 11:30 - 13:00 | Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg | Richard |
12.02.2025 | 11:30 - 13:00 | Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg | Richard |
19.02.2025 | 11:30 - 13:00 | Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg | Richard |
26.02.2025 | 11:30 - 13:00 | Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg | Richard |
05.03.2025 | 11:30 - 13:00 | Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg | Richard |
12.03.2025 | 11:30 - 13:00 | Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg | Richard |
19.03.2025 | 11:30 - 13:00 | Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg | Richard |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
