Einsteiger Special 8x

Ich bin Pauline, 26 Jahre alt und ausgebildete Yoga Lehrerin. Zum Yoga bin ich ursprünglich vor einigen Jahren eher zufällig während meines Psychologie Bachelors gekommen. Damals war ich auf Anhieb begeistert und habe den kraftvollen, ruhigen Ausgleich im Kontrast zu den stressigen Klausurphasen genossen. Gleichzeitig habe ich schon früh davon geträumt, zukünftig Psychotherapie und Yoga miteinander zu verbinden. Im Jahr 2022 habe ich dann meine erste Yogaausbildung in Frankreich absolviert: 200 Stunden Hatha Vinyasa. Die Ausbildung war wahnsinnig bereichernd und hat unheimliche Lust auf das Unterrichten gemacht. Zurück in Deutschland habe ich dann im YOMA Bremen als Aushilfslehrerin verschiedene Stunden wie Rückenyoga oder Vinyasa Flow angeleitet. An meinem nächsten Wohnort in Frankfurt habe ich dann in der Linden Tagesklinik als Yogalehrerin gearbeitet. Hier konnte ich lernen, eine runde Stunde für Menschen mit verschiedenen Fitnessleveln, Yogaerfahrungen und besonderen psychischen und körperlichen Bedürfnissen zu gestalten. Hier habe ich aber auch gemerkt, wie viel es eigentlich gibt, das ich noch nicht weiß. Deshalb habe ich mich dann im März diesen Jahres auf den Weg nach Mysore, Indien, gemacht, um dort meine zweite Yoga Ausbildung zu machen: 200 Stunden Ashtanga Vinyasa. In Indien konnte ich mehr in die spirituelle Seite des Yogas eintauchen. Außerdem habe ich im Rahmen des Ashtanga Stils die vollständig korrekten Ausführungen vieler Asanas erlernt, sowie hilfreiche hands-on adjustments beigebracht bekommen.