Mit Yin Yoga ins Gleichgewicht Kurs - VOR ORT

Du möchtest Stress abbauen und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in Dein Leben bringen? Dann ist unser Yin Yoga Kurs genau das Richtige für Dich! Im Yin Yoga hältst Du die Asanas passiv über einen längeren Zeitraum. Dadurch hast Du zum einen eine intensive Dehnung der tiefer liegenden Bindegewebsschichten, zum anderen bringst Du Deine Lebensenergie, Dein Qi, gleichmäßig zum Fließen und Energieblockaden können sich lösen. Außerdem ermöglicht Dir die ruhige, meditative Praxis tiefer in Deinen Körper zu hören und zu spüren, um so ein Gleichgewicht zum aktiven Alltag und zu aktiveren Yogastilen zu schaffen. Meditative Aspekte, Mantras untermalt vom Klang des indischen Harmoniums sowie Affirmationen unterstützen die Harmonie im Körper, verzaubern den Geist und berühren die Seele.  Tue Dir und Deinem Körper mit dieser sanften Praxis etwas Gutes!