Lerne zu Meditieren: Yoga und Meditationskurs (ONLINE mit Aufzeichnung)

Yoga

Kurs

@ Yogibar Berlin

Yoga und Meditation: Dein Schlüssel zu innerer Kraft und Gelassenheit

Möchtest du durch die Praxis des Yoga innerlich stabiler und kraftvoller werden? Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit im Alltag und wünschst dir, innere Ruhe zu finden, wo Hektik dominiert?

In diesem sechswöchigen Kurs verbinden wir die dynamischen Bewegungen des Yoga mit der tiefen Stille der Meditation. Durch sanftes Dehnen und Bewegen bereiten wir den Körper darauf vor, eine komfortable Meditationshaltung einzunehmen, die uns in die Tiefe unserer Selbst führt.

Unser Ziel ist es, die Stille zu betreten und dadurch zu uns selbst zu finden. Wir wollen uns mit unserer inneren Kraftquelle verbinden und mehr aus einer bewussten, ruhigen Handlungskraft heraus agieren, statt lediglich auf das Leben zu reagieren. Durch Meditation lernen wir, unsere innere Stimme wieder wahrzunehmen, unsere Intuition zu stärken und Stress effektiv abzubauen.

Lass uns gemeinsam diesen Weg zu mehr Balance und innerer Ruhe beschreiten.

ORT: dieser Kurs findet in der Yogibar Akademie statt, Käthe-Niederkirchner-Strasse 9

Datum

Begann am Mittwoch, 6. November 2024

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Helen

Über

Helen ist die Gründerin der yogibar. Sie kam schon in Ihrer Kindheit in Kontakt mit Yoga und Meditation - sie ist mit Yoga groß geworden. Nach einem Studium in Multi Media Producing und späterem Programmieren von Internetseiten widmete Helen 2003 Ihr Leben voll und ganz dem Yoga. Die erste Yogalehrerausbildung absolvierte sie bei Yoga Vidya (Sivananda Yoga). Darauf folgte ein ganzes Jahr Indien, in dem sie eine weitere Ausbildung im Parmath Niketan Ashram erhielt (Iyengar Yoga). Zurück in Deutschland erlernte sie die Grundlagen des Anusara Yoga bei Cityyoga Berlin. In inzwischen 7 Vipassana Meditationen erlernte Helen die Kraft der Stille. "Mein Unterrichtsstil ist geprägt von einem gut strukturiertem Aufbau und dem Fokus auf eine achtsamen Ausrichtung der einzelnen Asanas. Ich lege dabei großen Wert auf eine liebevolle und klare Ansprache. Dabei ist es mir wichtig, allen Schülern wertschätzend und freundlich zu begegnen. Ich bin stets bemüht motivierend, aufbauend und ermunternd zu sein. Ist die Basis der Yogahaltungen einmal richtig erlernt, wird der Unterricht bei mir mal fließend und dynamisch, mal mit und mal ohne Musik praktiziert."

Preise

69,00 €	Einzelticket
29,00 € /	online Yoga Membership	Membership

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
06.11.2024	09:00 - 10:00	Online	Helen
13.11.2024	09:00 - 10:00	Online	Helen
20.11.2024	09:00 - 10:00	Online	Helen
27.11.2024	09:00 - 10:00	Online	Helen
04.12.2024	09:00 - 10:00	Online	Helen
11.12.2024	09:00 - 10:00	Online	Helen

Anbieterinfos

Yogibar Berlin

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierung des gebuchten Kurses bis 14 Tage vor Beginn des Kurses möglich