YOGA für Männer

Yoga

Kurs

@ SOUL MOVEMENT YOGA

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MEN ONLY – in diesem Kurs gehen wir auf die spezifischen körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse von Männern ein. Im Fokus stehen hier: Flexibilität, Mobilisation, Kräftigung, Verbesserung der Körperhaltung & -bewusstsein und Stressabbau.

Dabei praktizieren wir fließende und herausfordernde Haltungsabfolgen (Asanas), bringen den Kreislauf in Schwung und wechseln in sanftere Haltungen, die uns zur Ruhe kommen lassen. Verschiedene Atemtechniken (Pranayama) und Meditation unterstützen und runden die Praxis ab.

Wir freuen uns mit euch in lockerer, ungezwungener Atmosphäre zu üben.

Termine (5er Block): April 10., 17., 24. ; Mai 8., 15.

Kursleiterinnen: Katharina u. Ines

Was du brauchst: angenehme, lockere Sportkleidung – alles Equipment (Matte, Blöcke, Decken) haben wir vor Ort

Datum

Begann am Mittwoch, 10. April 2024

Mehrere Termine

Ort

Rathausplatz 15, 82362 Weilheim in Oberbayern

Lehrer:in

Ines

Über

Ich war viel unterwegs - an verschiedenen Orten aber auch gedanklich mit mir selbst. Mit Yoga scheine ich immer mehr bei mir selbst anzukommen. Yoga als mein Zuhause, das ich überall mit hinnehmen kann. Meine Yogastunden sind meist körperlich dynamisch geprägt. Hier möchte ich einen Raum schaffen für persönliche Selbsterfahrung und -erkenntnisse in deiner Asana-Praxis. Mit meiner 300h Yogatherapie-Ausbildung bei Bitta Boerger (Lovelysita) hat Yoga für mich eine tiefere Bedeutung bekommen - mit Selbstfürsorge und -wirksamkeit als Unterstützung bei körperlichen und seelischen Beschwerden. Der Weg des Yoga beginnt für mich mit dem Aufstehen am Morgen, wird vertieft durch die eigene Praxis und endet beim Schlafengehen - ein Weg im Umgang mit sich selbst und mit anderen.

Preise

78,00 €

Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
10.04.2024	19:30 - 20:45	Rathausplatz 15, 82362 Weilheim in Oberbayern	Ines
17.04.2024	19:30 - 20:45	Rathausplatz 15, 82362 Weilheim in Oberbayern	Ines
24.04.2024	19:30 - 20:45	Rathausplatz 15, 82362 Weilheim in Oberbayern	Ines
08.05.2024	19:30 - 20:45	Rathausplatz 15, 82362 Weilheim in Oberbayern	Ines
15.05.2024	19:30 - 20:45	Rathausplatz 15, 82362 Weilheim in Oberbayern	Ines

Anbieterinfos

SOUL MOVEMENT YOGA

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Die Rückzahlung des Kurspreises ist 5 Tage vor Kursbeginn möglich.