Herbst-Flow Yoga-Kurs

Komm gut in den Herbst mit dynamischem Yoga! 

Die Wahrnehmung von Körper und Geist durch dynamische, fließende Bewegung stärken und dadurch ganz bei dir selbst ankommen – das gebe ich dir in diesem achtwöchigen Herbstkurs mit. Durch liebevolle Konzentration auf Details übst du dich in Achtsamkeit, dein Kopf wird freigefegt vom Alltag, dein Körper wird fitter und kann im Hier und Jetzt ankommen. Eine dynamische Stunde für alle Level, in der wir uns langsam auf den Herbst und Winter einstimmen.