Yin Yoga Ritual "Chakra Balance" (Mo, 19:00)

Zum Jahresstart gibt es ein ganz besonderes Yin Yoga Ritual in Form eines Chakra Specials über 10 gemeinsame Wochen.

Wir widmen uns in diesem Ritual den Haupt-Energiefeldern unseres Körpers, sodass die Aufmerksamkeit für jedes Chakra gestärkt und seine Energie in Balance getragen werden kann.

Wir reisen mit den Wurzeln, dem Wasser, dem Feuer, der Liebe, dem Himmel, dem Licht, der Sonne, der Kraft der Farben und Musik. Wir stärken Vertrauen, Hingabe, Lebensfreude, Mitgefühl, Stimme, Vision, Licht und Ausstrahlung.

Wie immer wird es schön, magisch, ehrlich, tiefgründig, faszinierend und verbindend.



Yin Yoga ist eine passive Praxis, über die du deinen Körper mobilisieren und dehnen kannst. Die Positionen werden im Sitzen und Liegen ausgeführt und in ihnen wird lange verweilt, sodass die Praxis tiefe und wichtige Schichten in dir erreichen kann. Versorge dein fasziales Gewebe und hilf dir, deine Energien auszugleichen, in deine Balance zu finden und deine Organe und dein Immunsystem zu entlasten und gleichzeitig zu stärken.

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil über den du dir selber Regeneration und Achtsamkeit schenken kannst. Je nach dem, wie sehr du dich einlassen magst, darf es immer wieder neu eine Reise zu dir selbst sein, denn während den Verweil-Minuten in den Asanas kannst du diesen Raum für Selbstwahrnehmung und -stärkung nutzen. Yin Yoga aktiviert deine Selbstheilungskräfte. Und auch die Selbstliebe.

Für jedes Level ist dieses Angebot geöffnet.