Pilates Reformertraining Präventionskurs

Dies ist ein Präventionskurs mit festen Terminen.

Der Reformer, ein Großgerät, setzt sich aus einem stabilen Rahmen, einem beweglichen Mittelteil sowie Seilen und Schlaufen für Hände und Füße zusammen. Mithilfe der Metallfedern lässt sich jede Übung individuell an die Bedürfnisse der einzelnen Personen in der Gruppe anpassen, sodass der Reformer sowohl Unterstützung als auch Herausforderung bietet.

Es handelt sich um eine Kombination aus Geräte- und Gruppentraining, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.